Ashwagandha radice tagliata 50g NATVITA

DESCRIPTION

-riduzione del cortisolo
-migliore qualità del sonno
-maggiore resistenza allo stress
-elevato contenuto di ferro
-effetto antiossidante
-Miglioramento del benessere e della vitalità

L'Ashwagandha cresce in India, Bangladesh, Nepal, Pakistan e Sri Lanka. È particolarmente nota nell'Ayurveda per le sue proprietà ed è considerata un eccellente stabilizzatore dell'umore. In India viene utilizzata come rimedio calmante, rilassante e per favorire un sonno salutare. La radice di Ashwagandha contiene fitosterine, alcaloidi, cumarine, acidi fenolici e altri composti.
Questa pianta è un arbusto perenne con piccoli fiori verdi a forma di brocca. Il frutto è arancione o rosso e la radice ha un odore sgradevole. Si utilizzano principalmente i frutti e le radici dell'Ashwagandha. La radice in polvere si trova più comunemente negli integratori alimentari. Viene coltivata in India, Cina, Africa e in alcune regioni d'Europa. L'Ashwagandha è anche conosciuta come: ginseng indiano, sonnifero, ciliegia invernale, uva spina velenosa.
Le saponine contenute nell'Ashwagandha sono sostanze che principalmente riducono i livelli di cortisolo nel corpo. Grazie al suo contenuto di ginseng indiano, è raccomandata per le persone che conducono uno stile di vita intenso, hanno molto stress quotidiano e per gli atleti che sottopongono il corpo a "stress" durante l'allenamento. La riduzione del cortisolo ha un grande impatto sul miglioramento dell'immunità. Inoltre, l'Ashwagandha aumenta l'energia, migliora il benessere, aumenta la vitalità e le prestazioni.
Il principale componente attivo dell'erba che ha un effetto positivo sul nostro corpo sono i witanolidi. Grazie a loro, questa erba ha proprietà antibatteriche e antiossidanti e abbassa la pressione sanguigna.
Nella radice, tuttavia, i glicowitanolidi, composti da stoindosidi e vitaminosidi, sono i più numerosi. Le sostanze contenute nella radice agiscono sul sistema nervoso, calmando, migliorando la qualità del sonno e della concentrazione e supportando il processo di memoria. Inoltre, migliora il nostro tempo di coordinazione e reazione, il che può essere benefico per gli atleti e nella vita quotidiana.
L'Ashwagandha è utile per i disturbi articolari come la mobilità limitata delle articolazioni, il dolore e l'infiammazione, poiché aiuta a ridurre questi problemi.
Contiene una dose piuttosto elevata di ferro, che può supportare le persone che soffrono di carenza di questo minerale. Influisce anche sul sistema digestivo, proteggendolo dagli effetti dei metalli pesanti che possono essere presenti nel cibo.
Grazie alla sua azione antiossidante, ritarda il processo di invecchiamento nel corpo. Riduce l'attività dei radicali liberi e supporta la disintossicazione del corpo. Aumenta anche l'immunità.
Il prodotto non dovrebbe essere utilizzato da donne in gravidanza e madri che allattano.

INTERESSANTE
Il nome Ashwagandha deriva dalle parole sanscrite "ashva" e "gandha", che traduciamo come "odore di cavallo", riferendosi all'odore della radice della pianta e al fatto che l'Ashwagandha conferiva vitalità e forza al cavallo.
L'Ashwagandha può ritardare l'ingrigimento dei capelli.

INGREDIENTI
100% radice di Ashwagandha (Mitania somnifera) tagliata.

SUGGERIMENTO PER L'USO
1-3 cucchiaini da tè versare con 500 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti.

CONSERVAZIONE CONSIGLIATA
Conservare in un luogo asciutto e buio.