Ashwagandha KSM-66 250 mg Estratto 60 capsule SWANSON

Questa pianta è un arbusto perenne con piccoli fiori verdi a forma di brocca. Il frutto è arancione o rosso e la radice ha un odore sgradevole. Vengono utilizzati principalmente i frutti e le radici dell'Ashwagandha. La radice in polvere si trova più comunemente negli integratori alimentari. Viene coltivata in India, Cina, Africa e alcune regioni d'Europa. L'Ashwagandha è anche conosciuta con i nomi: Ginseng indiano, sonnolenza invitante, ciliegia invernale, uva spina velenosa.
Il componente principale dell'erba, che ha un effetto positivo sul nostro corpo, sono i vitaminolidi. Grazie a loro, questa erba ha proprietà antibatteriche e antiossidanti e abbassa la pressione sanguigna.
Nella radice, tuttavia, i glicowitanolidi, composti da stoindosidi e vitaminosidi, sono i più numerosi. Le sostanze contenute nella radice agiscono sul sistema nervoso, calmando, migliorando la qualità del sonno e della concentrazione e supportando il processo di memoria. Migliora anche la nostra coordinazione e tempo di reazione, può avere un effetto positivo sugli atleti e altri nella vita quotidiana.
Le saponine contenute nella Withania sono sostanze che principalmente riducono i livelli di cortisolo nel corpo. Grazie al suo contenuto di ginseng indiano, è raccomandato a persone che conducono uno stile di vita intenso, hanno molto stress quotidiano e agli atleti che durante l'allenamento mettono il corpo in "stress". La riduzione del cortisolo ha un grande impatto sul miglioramento dell'immunità. Inoltre, la ciliegia invernale aumenta l'energia, migliora l'umore, aumenta la vitalità e le prestazioni.
Influisce anche sul sistema digestivo, proteggendolo dagli effetti dei metalli pesanti che possono essere presenti nel cibo.
Vale la pena usare il saluto quando abbiamo problemi articolari come mobilità limitata dell'articolazione, dolore e infiammazione, perché aiuta a ridurre questi problemi.
Contiene una dose piuttosto elevata di ferro, che può supportare le persone che soffrono di carenza di ferro
Grazie alle sue proprietà antiossidanti, ritarda il processo di invecchiamento nel corpo. Riduce l'attività dei radicali liberi e supporta la disintossicazione del corpo. Aumenta anche l'immunità.
Il prodotto non deve essere utilizzato da donne in gravidanza e madri che allattano.

CURIOSITÀ
Il nome saluta, letargico, deriva dalla parola latina "somnidera", che traduciamo come induzione al sonno. Ashwagandha, invece, proviene dalle parole "ashva" e "gandha" nella lingua sanscrita, che traduciamo come odore di cavallo, si riferisce all'odore della radice della pianta e al fatto che il saluto conferiva vitalità e forza al cavallo.
Un invito alla letargia può ritardare l'ingrigimento dei capelli.