Ashwagandha benvenuta ginseng indiano letargico 450 MG 100 capsule di SWANSON

Questa pianta è un arbusto perenne con piccoli fiori verdi a forma di brocca. Il frutto è arancione o rosso e la radice ha un odore sgradevole. Si utilizzano principalmente i frutti e le radici dell'Ashwagandha. La radice polverizzata si trova più comunemente negli integratori alimentari. Viene coltivata in India, Cina, Africa e in alcune regioni d'Europa. L'Ashwagandha è anche conosciuta con i nomi: Ginseng indiano, sonnolenza invitante, ciliegia invernale, uva spina velenosa.
Il componente principale dell'erba, che ha un effetto positivo sul nostro corpo, sono i witanolidi. Grazie a loro, questa erba ha proprietà antibatteriche e antiossidanti e abbassa la pressione sanguigna.
Nella radice, tuttavia, i glicowitanolidi, costituiti da stoindosidi e vitaminosidi, sono i più numerosi. Le sostanze contenute nella radice agiscono sul sistema nervoso, calmando, migliorando la qualità del sonno e della concentrazione e sostenendo il processo di memoria. Migliora anche la nostra coordinazione e tempo di reazione, può avere un impatto positivo sugli atleti e altri nella vita quotidiana.
Le saponine contenute nell'Ashwagandha sono sostanze che principalmente riducono i livelli di cortisolo nel corpo. Grazie al suo contenuto di ginseng indiano, è raccomandata per le persone che conducono uno stile di vita intenso, hanno molto stress quotidiano e per gli atleti che sottopongono il corpo a "stress" durante l'allenamento. La riduzione del cortisolo ha un grande impatto sul miglioramento dell'immunità. Inoltre, l'Ashwagandha aumenta l'energia, migliora l'umore, aumenta la vitalità e le prestazioni.
Influisce anche sul sistema digestivo, proteggendolo dagli effetti dei metalli pesanti che possono essere presenti nel cibo.
Vale la pena utilizzare l'Ashwagandha quando abbiamo problemi articolari come mobilità limitata dell'articolazione, dolore e infiammazione, perché aiuta a ridurre questi problemi.
Contiene una dose piuttosto elevata di ferro, che può supportare le persone che combattono con una carenza di ferro.
Grazie alle sue proprietà antiossidanti, ritarda il processo di invecchiamento nel corpo. Riduce l'attività dei radicali liberi e supporta la disintossicazione del corpo. Aumenta anche l'immunità.
Il prodotto non deve essere utilizzato da donne in gravidanza e madri che allattano.

INTERESSANTE
Il nome Ashwagandha deriva dalle parole "ashva" e "gandha" nella lingua sanscrita, che traduciamo come odore di cavallo, si riferisce all'odore della radice della pianta e al fatto che l'Ashwagandha conferiva vitalità e forza al cavallo.
L'Ashwagandha può ritardare i processi di ingrigimento dei capelli.