Ashwagandha 400 mg 200 Compresse AURA-KRÄUTER

-riduzione del cortisolo
-migliore qualità del sonno
-migliore resistenza allo stress
-grande dose di ferro
-Effetto antiossidante
-Miglioramento del benessere e della vitalità

Questa pianta è un arbusto perenne con piccoli fiori verdi a forma di brocca. Il frutto è arancione o rosso e la radice ha un odore sgradevole. Si utilizzano principalmente i frutti e le radici dell'Ashwagandha. La radice in polvere si trova più comunemente negli integratori alimentari. Viene coltivata in India, Cina, Africa e in alcune regioni d'Europa. L'Ashwagandha è anche conosciuta con i nomi: Ginseng indiano, invitante letargico, ciliegia invernale, uva spina velenosa.
Il componente principale dell'erba, che ha un effetto positivo sul nostro corpo, sono i vitamoloidi. Grazie a loro, questa erba ha proprietà antibatteriche e antiossidanti e abbassa la pressione sanguigna.
Nella radice, tuttavia, si trovano la maggior parte dei glicovitanolidi, composti da stoindosidi e vitamosidi. Le sostanze contenute nella radice agiscono sul sistema nervoso, calmando, migliorando la qualità del sonno e della concentrazione e sostenendo il processo di memoria. Inoltre, migliora il nostro tempo di coordinazione e reazione, il che può avere effetti positivi per gli atleti e nella vita quotidiana.
L'Ashwagandha è utile per i disturbi articolari come la mobilità limitata delle articolazioni, il dolore e le infiammazioni, poiché aiuta a ridurre questi problemi.
Contiene una dose piuttosto elevata di ferro, che può supportare le persone che soffrono di carenza di questo minerale.
Grazie alla sua azione antiossidante, ritarda il processo di invecchiamento nel corpo. Riduce l'attività dei radicali liberi e supporta la disintossicazione del corpo. Aumenta anche l'immunità.
Le saponine contenute nell'Ashwagandha sono sostanze che riducono principalmente i livelli di cortisolo nel corpo. Grazie al suo contenuto di ginseng indiano, è consigliata a persone che conducono uno stile di vita intenso, affrontano molto stress quotidiano e agli atleti che sottopongono il corpo a 'stress' durante l'allenamento. La riduzione del cortisolo ha un grande impatto sul miglioramento dell'immunità. Inoltre, l'Ashwagandha aumenta l'energia, migliora l'umore, potenzia la vitalità e le prestazioni.
Influisce anche sul sistema digestivo, proteggendolo dagli effetti dei metalli pesanti che possono essere presenti negli alimenti.