Természetes alvás 30 Yango-kapszulán

A Natural Sleep On természetes étrend-kiegészítő L-triptofán, melatonin és B-vitaminok alapján, amelyek nyugtató és relaxáló hatásúak. Lehetővé teszi, hogy szabadon és mélyen aludj. Pozitívan befolyásolja az alvás minőségét és megkönnyíti az elalvást.

L-TRIPTOFÁN

Ez az egyik legfontosabb aminosav, amely befolyásolja a szervezet működését. Fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében. Hiánya energiavesztéshez, álmatlansághoz, rosszabb közérzethez (folyamatos hangulatingadozáshoz) és depresszióhoz vezet. Gyakran alkalmazzák depresszió, szorongás, túlzott álmatlanság vagy stressz esetén, és segíti a szervezetet kellemetlen állapotokban.

Mivel az L-triptofán exogén aminosav, a szervezetünk nem termeli meg magától. Ezért étellel kell bevinnünk. Serotonin forrás is, amely aktívan szabályozza az idegrendszert. Emellett részt vesz a melatonin termelésében, amely felelős a alvás-ébrenlét ciklus szabályozásáért. A triptofán aktívan részt vesz a laktációs folyamatban, valamint a növekedési hormonok termelésében és kibocsátásában. Befolyásolja más neurotranszmitterek szintjét is. Aktív résztvevője az izomtömeg növekedésének és erősíti az immunrendszert. Mindezek mellett szabályozza az anyagcserét a szervezetben.

Természetesen megtalálható olyan élelmiszerekben, mint: fehérje, tej, sajt, tökmag, spirulina, hal és hús (különösen baromfi).

Túltriptofán bevitele némelyeknél rossz közérzetet, álmosságot, hányingert, fej- és hasfájást, hányást, látászavart (homályos látást) és szájszárazságot okozhat. Ezek a tünetek nagyon ritkák, és mindig helytelen kiegészítés eredményei. Ezért nagyon fontos a csomagoláson feltüntetett ajánlott napi adag betartása.

MELATONIN

Ez egy természetes anyag, amely a szervezetünkben található. A sötétség beállta után kezd el termelődni. A tobozmirigyben termelődik, amely az agy mélyén található sejtek csoportja, és a szemekből kapják a jelet, hogy éjszaka van. Amikor ezek az információk továbbítódnak a szervezetben, elkezdődik ennek a vegyületnek a termelése, és amikor a koncentrációja megfelelő szintre emelkedik, álmosak leszünk.

A melatonin a biológiai óránk legfontosabb szabályozója. Mivel erősen befolyásolja a cirkadián ritmust, álmatlanság kezelésére használják, beleértve a késleltetett alvásfázis szindrómában szenvedőket is. Hasznos azok számára is, akik szemproblémákkal küzdenek, vagy repülővel utaznak más időzónákba.
A melatonin termelését zavarják a felhős napok, amikor délután szürke és borongós lesz. Ekkor a tobozmirigy korábban kezdi el termelni. Ennek eredménye, hogy gyorsabban álmosodunk, és éjszaka gyakran keveset alszunk. A rossz alvás károsítja a szervezetet, így az nem tud megfelelően regenerálódni. Emellett zavarja az anyagcserét, ami szintén elősegíti a súlygyarapodást.

Azok, akiknek erősen megzavarodott a biológiai órájuk (különösen azok, akik éjszaka mesterséges és erős világítás mellett dolgoznak), alacsony melatonin szinttel rendelkeznek. Nem szabad elfelejteni, hogy ez egy erős antioxidáns is, vagyis egy erős anyag, amely eltávolítja a szabad gyököket, azaz az egészséges sejteket károsító vegyületeket, amelyek felgyorsítják a szervezet öregedését és sajnos elősegítik a rák kialakulását.

Sajnos számos tanulmány azt mutatja, hogy az alacsony melatonin szintű emberek nagyobb valószínűséggel lesznek mell-, prosztata- és vastagbélrák áldozatai. A tudósok úgy vélik, hogy alacsony szintje más szerveinkre is káros hatással lehet, ami fokozott hajlamot jelent a szem(betegségek), bélproblémák és diabetes kialakulására.
Különösen ősszel és télen, amikor korábban sötétedik, sokan a ún. téli depresszióba esnek a kevés napfény miatt. Sajnos a nappali sötétség miatt a melatonin a szervezetben rossz időben termelődik, ami gátolja a normális és megfelelő működést.

B-VITAMINOK

Ez egy rendkívül hasznos vegyületcsoport, amelyek szerkezetükben különböznek és jó vízoldékonyságúak. Tulajdonságaik miatt ezek a vitaminok instabilak, és a szervezetünkben csak a B12 vitamint tároljuk, amely minimális mennyiségben raktározódik.
Befolyásolják a sejtek anyagcseréjét és aktívan részt vesznek benne. A B-vitaminok számos enzim összetevői, vagy azok aktiválásához szükségesek. Ezeknek a vitaminoknak az igénye növekszik a felépülés alatt, műtétek után, valamint terhesség és szoptatás idején. Emellett különféle kémiai, hashajtó és vízhajtó gyógyszerek használata esetén. Néhány vitamin ebből a csoportból, például a B1, B2 és B12 vitaminokat bizonyos bélbaktériumok szintetizálják a szervezetünkben.

Visszatérve a B-vitaminok instabilitására: emiatt a szervezetnek élelmiszerekből vagy különféle KÉSZÍTMÉNYekből kell felvennie őket, amelyekben megtalálhatók. De csak annyit, amennyire éppen szüksége van. A felesleget vizelettel, széklettel vagy izzadással távolítja el. Mivel a fel nem használt vitaminok nem maradnak a szervezetben, nincs mérgezési veszély.

Az Élelmiszer- és Táplálkozástudományi Intézet szigorúan meghatározott adagokat állapít meg a B-vitaminokból nők (beleértve terhes és szoptató nőket), férfiak és gyermekek számára.
A B-vitaminok hiánya számos ideg- és emésztőrendszeri zavarhoz, a homocisztein szint emelkedéséhez (ami kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázati tényezője), bőr- és nyálkahártya gyulladáshoz és általános rossz közérzethez vezethet.

O Kapszula kapszula: növényi cellulóz (vegetáriánus termék)

Ajánlott napi adag: 3 kapszula naponta.

A csomag tartalma: 30 kapszula x 440 mg.

Nettó súly: 13,2 g

Felelős szerv: Yango Sp. z oo

Eredeti ország: Horvátország