Hajdina dara 400g TARGROCH

LEÍRÁS

- fehérje- és rostforrás
- magas vas- és B-vitamin-tartalom
- jó a haj, bőr és köröm állapotának

A kölest tartják a legrégebbi kásának. Kölesmagból nyerik, amelyet már a neolitikum idején termesztettek, a gabonaszemeket hántolással dolgozták fel.
A köles kevés keményítőt, de sok könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. A legmagasabb B-vitamin tartalommal rendelkezik: B1 (tiamin), B2 (riboflavin) és B6 (piridoxin), valamint vasat és rezet is tartalmaz. Könnyen emészthető és nem vált ki allergiát, mivel nem tartalmaz glutént. Antivirális tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a nyálkahártya gyulladását, ezért jó házi szer nátha ellen.
A köles szilícium-dioxidot tartalmaz, amely pozitívan hat a hajra, bőrre és körmökre. A szilícium fontos szerepet játszik a csontok mineralizációjában és az anyagcserében is. A köles emellett nagy mennyiségű E-vitamint és lecitin-t tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a memóriát és a koncentrációt, valamint szabályozzák a vér koleszterinszintjét.

ÖSSZETEVŐK
Köles

Nettó tömeg: 400 g

A termék tápértéke 100 g-ban:
Energiaérték - 1488 kJ / 351 kcal
Zsír - 2,9 g
- ebből telített zsírsavak - 0,6 g
Szénhidrát - 68,4 g
- ebből cukor - 13,4 g
Rost - 3,2 g
Fehérje - 11,3 g
Só ** - 0,01 g
Vitaminok és ásványi anyagok 100 g termékben (% NRV*):
Vas – 4,8 mg (34%)
Cink – 3,4 mg (34%)
Magnézium – 100 mg (27%)
Természetes ingadozások lehetségesek.
** A sótartalom csak a jelenléte miatt természetes.
*RWS - Egy átlagos felnőtt referencia beviteli értékei (8400kJ / 2000kcal).

ALKALMAZÁS
A kölest hideg vízben kell átöblíteni. Sós vízben, 1 csésze kása és 2 csésze víz arányban főzzük. Ne keverje meg a kását főzés közben. Ha vastag aljú edénye van, korábban leveheti a tűzről, és a kása néhány perc alatt elkészül.

ALLERGÉNEKRŐL SZÓLÓ INFORMÁCIÓK
A növény csomagolása tartalmazza még: szezámot, mandulát, gluténtartalmú termékeket, különféle dióféléket. Minden erőfeszítés ellenére sem zárható ki 100%-ban ezen alapanyagok jelenléte a termékben.

TÁROLÁS
Zárt, száraz és hűvös helyen tárolandó.