A „Die Stärke gesunder Gewohnheiten“ könyv Dr. JosPH Mercola tollából 288 oldal KENAY

LEÍRÁS:
Tudtad, hogy a reggeli nem feltétlenül a nap legfontosabb étkezése? És hogy egy jégkocka a napi vízbe dobva erősíti immunrendszered, segít a zsírégetésben, és jobban hidratálja a tested, mint a jég nélküli víz? És ha nevetél, az erek kitágulnak, és a tested zsírt éget, tehát a sport helyett egyszerűen sokat kell nevetned.

Megdöbbentő? Ezek nem a csodatrükkök, amelyeket a tudósok a legújabb kutatásokban fedeznek fel. Ez a test öngyógyító ereje, amely benne szunnyad – csak hagyd, hogy dolgozzon, és segíts neki, hogy jobban kihasználja. Dr. Joseph Mercola, a legismertebb természetgyógyász és bestszerző, könyvében, Az egészséges szokások ereje című művében kilenc egyszerű lépést mutat be az egészség felé. Értékes tanácsok gyűjteménye, amely segít erősíteni immunrendszeredet, és arra ösztönöz, hogy minden nap gondoskodj testedről különösebb erőfeszítés vagy áldozat nélkül.

A könyvben többek között megtudhatja, hogy:

- A vaj nem annyira egészségtelen, mint amennyire mindenki próbálja beadni neked.

- Néhány szénsavas ital olyan anyagokat tartalmaz, amelyek károsíthatják az agysejteket

- A szilázs nemcsak erősíti az immunrendszert, hanem javítja a hangulatot és antidepresszáns hatású is.

- Meztelen lábbal járás csökkenti a gyulladást az egész testben (és egyszerűen jó móka)

- ALKALMAZÁS Dr. Mercola tudását felhasználva felfedezheti, hogy apró napi szokásainak megváltoztatásával drasztikusan javíthatja egészségét és életét … fáradság nélkül.