Csalánlevél fű 200 g

Csalánlevél 200 g

Csalán - egészség a természetből

A kertészek notóriusan eltávolítják a csalánt a kertjeikből, mivel gyomnövénynek tartják. Közben a csalán értékes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egyre nagyobb elismerést szereznek neki a növényi gyógyászatban. Növekvő népszerűsége főleg annak köszönhető, hogy széles körben elterjedt - hiszen nem támaszt magas követelményeket a növekedéséhez, és a szabad természetben gyakran megtalálható. Alapvetően a világ minden részén nő, kivéve a trópusi területeket és a két sarkot.

Csalán - milyen hatóanyagokat tartalmaz?

A gyógynövénytan főleg számos hatóanyaga miatt értékeli a csalánt. Sokfélesége teszi az egyik legértékesebb gyógynövénnyé a lengyel éghajlati zónában. Magas A-, K-, B2- és C-vitamin tartalmával rendelkezik, és ezen felül gazdag ásványi anyagok kínálatát tartalmazza, mint például magnézium és kalcium. A csalán aktív szerves savakat és fitoszterineket is tartalmaz. Érdekes tudni, hogy a csalán a leggazdagabb természetes vasforrás, ami miatt különösen alkalos terhes nők vagy menopauzás nők általi használatra.

Rendszeres csalánfogyasztás - előnyök

Magas vas tartalma miatt a csalán különösen azok számára ajánlott, akik ezen ásványi anyag hiányában szenvednek. Fontos tudni, hogy a szervezetben túl alacsony vas szint súlyos következményekhez vezet. A legsúlyosabbak közé tartozik: sápadt bőrszín, általános fáradtságérzet és szélsőséges esetekben még vérszegénység is. Mivel a testben lévő vas hiánya befolyásolja a csontvelő hemoglobin termelésének alacsony képességét, és ennek következtében a szervezetben az oxigén keringése romlik, ami hipoxiához vezet.

Terhesség és menopauza - különleges ajánlások

A csalán hasznos terhes nők és menopauzás nők számára is. Rendszeres fogyasztása kiváló kiegészítője a napi étrendnek, és méregtelenítő hatással bír. Emellett támogatja a tej termelését, amely az újszülöttek és csecsemők legértékesebb tápláléka. A csalánban található hatóanyagok felgyorsítják a szülés utáni duzzanatok gyógyulását is.

További előnyök

A növényt elsősorban vizelethajtó tulajdonságai miatt ajánlják azoknak, akik vizeletproblémákkal küzdenek. A csalán kiválóan alkalmas a tavaszi és őszi napforduló idején is, főleg azért, mert képes megerősíteni a szervezet általános immunitását. Az aknés hajlamú bőrű embereknek is rendszeresen kellene csalánteát fogyasztaniuk.

Csalán - alkalmazás

A legtöbb gyógynövényhez hasonlóan a csalánt is leggyakrabban főzet formájában alkalmazzák. A szirupok is hasznosak megfázás és egyéb betegségek esetén, mert megerősítik a szervezet általános immunitását. A kozmetikai ipar is felismerte e növény értékeit, ezért számos hajápoló készítményben megtalálható, amelyek a korpásodás és a viszketés ellen hatásosak. Ha csalánt ad a fürdővízébe, a bőre megfelelő tápláltsági állapotát biztosíthatja.

Ellenjavallatok

A csalán használatára vonatkozóan eddig nem ismertek specifikus ellenjavallatok. Kivételt azonban azok az emberek képeznek, akik veseelégtelenségben szenvednek. A növény vizelethajtó tulajdonságai túlzott terhelést jelenthetnek ezekre a szervekre. A cukorbetegek számára sem ajánlott a csalán használata.

Csalán tea

A gyógynövényekből készült teák a legnépszerűbb alkalmazási módjuk. Ez a csalán esetében is így van. Ennek a főzetnek az elkészítése valamivel bonyolultabb, mint más növényeké, de ez a tevékenység sem okozhat különösebb problémákat. Először mérjen ki egy adag szárított gyógynövényt egy fazékba, öntsön hideg vizet rá, és forralja fel. Ezután fedje le a fazekat, és főzze további 5 percig. Majd kapcsolja ki a tűzhelyet, és hagyja fedő alatt további 10 percig ázni.

Termék összetétele: 100% szárított csalánlevél. Kiváló minőségű alapanyag.

Származási ország: Lengyelország