Barna lenmag 500 g

Barna lenmag 500
g

Közönséges len - A növény jellemzői

A közönséges len [latinul: Linum usitatissimum] az egyik legrégebbi kultúrnövény
a legrégebbi kultúrnövények közé tartozik, amelyek eredetileg a Közel-Keletről származnak és már több ezer éve számos területen használatban vannak.
Évezredek óta termesztik. Valójában csak speciális
A Plantagen és nagyon ritka a szabad természetben. Felismerhető
A jellegzetes kék virágairól ismerhető fel, amelyek június és július között színesítik a tájat.
szépen díszíti a tájat. A len akár 70 cm magasra is nőhet, és gyümölcsei
kis magcsomagok, amelyek mindegyike 10-12 magot tartalmaz. Éppen ezek a magok egy
értékes növényi nyersanyag.
Barna lenmag - a tápanyagok kincsesládája
Tápérték

A barna lenmag tartalmazza:

• Omega-3 zsírsavak, más néven alfa-linolensavak, amelyek
  pozitívan hat a keringésre és gyulladáscsökkentő hatású


• Lignánok, amelyek antioxidáns tulajdonságaikról ismertek, amelyek
  amelyek csökkenthetik a rák kockázatát és pozitívan hatnak az általános egészségre
  - Érdemes megemlíteni, hogy a lenmag tartalmazza a legnagyobb lignántartalmat
  minden növényi nyersanyagból


• egy növényi fehérje, amely gazdag az arginin, aszparaginsav és
  Glutaminsav


• Rostok, amelyek pozitív hatással vannak a bélperisztaltikára


• Vitaminok, mint a tiamin, riboflavin, niacin, B6-vitamin, folsav, E-vitamin és E-vitamin
  Folsav, E-vitamin és K-vitamin


• Ásványi anyagok, mint a kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, nátrium és cink

Nem szabad elfelejteni

A barna zsírszegény lenmagot a felületről lehúzással nyerik
barna lenmagból nyert. Ez azt jelenti, hogy egy ilyen termék kitűnik
kevésbé az anyagok, amelyeket a magokból a préselés során "kivonnak".
Pressverfahren. Ez nem jelenti azt, hogy a termék értéktelen - van
Más előnyökkel is rendelkezik, de fontos megjegyezni, hogy némileg eltérő tulajdonságokkal bír.
Tulajdonságok.

Lenmag - mikor érdemes használni?

• Magas koleszterinszint - számos elérhető tanulmány utal rá, hogy
  a lenmag bevitele az étrendbe természetes módon csökkentheti a vér koleszterinszintjét.
  Vér koleszterinszint.


• Javított emésztési funkció - a kis magvakban található
  a kis magokban található rostok pozitívan hatnak a bélperisztaltikára és egy
  A kis magvakban található rostok pozitív hatással vannak a bélperisztaltikára és táplálékot jelentenek a jó bélbaktériumok számára, az ALA zsírsav pedig
  az ALA zsírsav védő hatással van a nyálkahártyákra és csökkenti a gyulladást a bélben.


• Rák megelőzés - A lenmag gazdag antioxidánsokban,
  Összetételek, amelyek csökkentik a rák kockázatát.


• Fogyás - kiegyensúlyozott, lenmaggal dúsított táplálkozás javasolt túlsúly vagy elhízás esetén.
  A kiegyensúlyozott táplálkozás lenmaggal túlsúly vagy elhízás esetén ajánlott, mivel gazdag tápanyagokban és az a tény, hogy
  a tápanyagok és az a tény, hogy a lenmag gyorsabb telítettségi érzetet vált ki az étkezések során
  teltségérzetet vált ki és így csillapítja az étvágyat.

Összetevők: 100% őrölt barna lenmag. Legmagasabb nyersanyagminőség.
Minőségi nyersanyag.

Herkunftsland: Lengyelország

Érdekesség

A lenmag akár 800-szor több lignánt tartalmaz, mint más
növényi élelmiszerek.

Felhasználási javaslat

Egy teáskanál őrölt lenmagot öntsön fel 3/4 csésze forró vízzel, és keverje addig, amíg egy
amíg nyálkás állagú nem lesz. Naponta 2-3 alkalommal fogyassza, lehetőleg körülbelül
fél órával az étkezések előtt. A zabkása íze tej hozzáadásával változtatható,
Gyümölcs, gyümölcslevek, méz vagy más finomságok.

A darált lenmag kiválóan alkalmas levesek, házi sütemények ízesítésére,
Szószok, reggeli gabonapehely és müzli.

Gyártó: Bartosz Domański, Łopiennik Dolny Kolonia 1, 22-351 Łopiennik
Górny.