BIO Kenderfehérje keverék palacsintához 210 g - EGÉSZSÉGESEN ÖSSZEKAVARVA

Ökológiai keverék FEHÉRJÉS PALACSINTA készítéséhez. Fehérjeforrás.
Adagok száma: kb. 15 palacsinta
1 adag: kb. 40g

HOZZÁVALÓK

Kókuszliszt*, Teljes kiőrlésű rizsliszt*, Tapiokakeményítő*, Kókuszvirágcukor*, Kenderfehérje* (15%), Hajdinaliszt*, Őrölt lenmag*, gluténmentes sütőpor* [kukoricakeményítő*, sütőanyag (kálium-tartarát, nátrium-karbonát)] (* Ökológiai gazdálkodásból származó összetevő).

NETTÓ SÚLY: 210 g

ALKALMAZÁS
1. 3 tojást teszünk egy tálba, és összekeverjük 150 ml TEJjel és 1 evőkanál olajjal
2. Töltse ki a csomag tartalmát, és keverje alaposan egy konyhai habverővel
3. Várjon 3 percet - így a palacsinták légiesebbek lesznek
4. Melegítsd elő a serpenyőt, de ne túl erősen – a kókuszlisztes palacsinta nem szereti a túl magas hőt
5. A tésztát kanállal egy száraz vagy enyhén zsírozott palettára helyezze (1 evőkanál = 1 palacsinta)
6. Körülbelül 2 percig süssük, amíg buborékok keletkeznek, majd megfordítjuk
7. A másik oldalnak csak körülbelül egy percre van szüksége.

MEGJEGYZÉS
A vegán változathoz helyettesítsd a tojásokat 1,5 érett, pépesített banánnal vagy 6 evőkanál almepürével.
A készítéskor a tésztának sűrű, folyékony tejszín állagúnak kell lennie. Ha túl sűrű, adjon hozzá további 50-100 ml tejet.
Vanília sajttal és gyümölcsökkel tálalható. A tésztához adhat banándarabokat vagy reszelhet egy almát.

A TERMÉK TÁPANYAGTARTALMA 100 g (40 g) SZERINT
(főzés után 1,5% zsírtartalmú tejjel)
Energiaérték - 2059 kJ / 494 kcal (823 kJ / 198 kcal)
Zsír - 33 g (13 g)
- beleértve a telített zsírsavakat - 10 g (4 g)
Szénhidrát - 24 g (9,6 g)
- beleértve a cukrot - 8,6 g (3,4 g)
Rost - 4,5 g (1,8 g)
Fehérje - 24 g (9,6 g)
Só - 0,38 g (0,15 g)

AJÁNLOTT TÁROLÁSI KÖRÜLMÉNYEK
Hűvös és száraz helyen tárolandó.

Gyártó - Név és cím: BIOVANA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, AL. GRUNWALDZKA 472C, 80-309 GDAŃSK