Spiruline en poudre 500g VIVIO

Comment manges-tu ?

La forme en poudre de la spiruline la rend facile à utiliser de nombreuses façons. Avec quoi peut-on le combiner ? Tout d’abord, il vaut la peine de l’utiliser pour des cocktails ou des smoothies. Vous pouvez également l'ajouter à votre jus préféré. C'est aussi une bonne idée de l'utiliser comme colorant. Mettez une cuillère à café de poudre sur des pâtes ou des boulettes de pommes de terre et surprenez vos invités avec la couleur originale de l'assiette. Vous pouvez également utiliser la spiruline pour réaliser une sauce qui ajoutera de la variété à votre salade de légumes. Tout ce dont vous avez besoin est d’avocat, de jus de citron, de quelques gouttes d’huile d’olive et d’une cuillère à café de spiruline.

Dosage. Quand dois-je le prendre – le matin ou le soir ?

Il est préférable de commencer par des doses plus faibles de supplémentation en spiruline et d’observer la réponse de votre corps. En général, on utilise quotidiennement 1 à 8 grammes de cette substance. La dose moyenne est de 5 grammes. Les enfants ne doivent pas prendre plus de 6 grammes de spiruline par jour. Il est préférable de diviser la dose quotidienne en trois portions et de les prendre le matin, le midi et le soir. Quand les premiers effets apparaîtront-ils ? En règle générale, vous vous sentirez mieux après environ 2 semaines d’utilisation de la spiruline. Combien de temps pouvez-vous le prendre ? Une utilisation régulière est importante. Cela vaut la peine de l’inclure dans votre alimentation de façon permanente.
Dissoudre la portion du produit, soit 5 g (1 mesurette) dans 100 ml d'eau, une fois par jour, de préférence après un repas, immédiatement après la préparation.

Ne pas dépasser la portion recommandée de consommation au cours de la journée. Le produit ne peut pas être utilisé par les personnes allergiques à l’un des ingrédients. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans des récipients hermétiquement fermés dans un endroit sec à température ambiante.

Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substitut d’un régime alimentaire varié. N'oubliez pas que seul un mode de vie sain et une alimentation équilibrée assureront le bon fonctionnement de l'organisme et maintiendront une bonne condition.

Ingrédients : Poudre de spiruline / Algue Spirulina platensis /