Tournesol 500g Targroch DATE: 11.2025

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Date d'expiration: 11.2025

Tournesol 500 g Targroch

DESCRIPTION

- riche source de vitamine E
- contient de grandes quantités de fibres
- un ajout savoureux aux salades

Le tournesol est l'une des plus belles plantes cultivées et ornementales, qui offre des possibilités d'utilisation aussi intéressantes que ses qualités esthétiques. Dans les champs polonais, il fleurit en plein été et décore les plates-bandes jusqu'à la fin de l'automne. Les graines de tournesol sont particulièrement croquantes et nutritives
Le tournesol décortiqué est une source de zinc, phosphore, magnésium, potassium, calcium et fer, pour n'en citer que quelques-uns. Ils devraient être consommés principalement par les amateurs de collations saines, les végétariens et les gourmets - en raison de leur teneur élevée en protéines, qui est une source d'énergie et un produit de construction musculaire. Les graines de tournesol contiennent beaucoup de fibres, qui contribuent à réguler le système digestif. Les graines font partie des produits ayant la teneur la plus élevée en phytostérols, des substances chimiques qui peuvent réduire le taux de cholestérol sanguin. L'acide folique, la vitamine B9, est également présente dans ces graines. Une carence en acide folique peut par exemple entraîner une anémie.
Les graines de tournesol peuvent être consommées décortiquées ou ajoutées aux salades (elles se marient particulièrement bien avec les salades de poulet ou de thon), aux mueslis et aux céréales de petit-déjeuner. Ne les oubliez pas lors de la cuisson du pain maison. Les graines de tournesol peuvent également être grillées à la poêle sèche.

INGRÉDIENTS
Graines de tournesol décortiquées

Poids net : 500 g

Valeur nutritionnelle pour 100 g :
Valeur énergétique : 2471 kJ / 595 kcal
Lipides : 43,7 g
- dont acides gras saturés : 4,42 g
Glucides : 18,6 g
- dont sucres : 2,3 g
Fibres : 6,0 g
Protéines : 28,8 g
Sel : 0,01 g

INFORMATIONS SUR LES ALLERGÈNES
Ce produit peut contenir : sésame, amandes, gluten, divers fruits à coque.

CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES
Conserver au sec et au frais dans un récipient hermétiquement fermé.