Sommeil naturel sur 30 gélules Yango

Natural Sleep On est un complément alimentaire naturel à base de L-tryptophane, de mélatonine et de vitamines B, qui ont un effet calmant et relaxant. Il vous permet de dormir librement et profondément. Il a un effet positif sur la qualité du sommeil et facilite l’endormissement.

L-TRYPTOFANE

C'est l'un des acides aminés les plus importants qui régule le travail de tout l'organisme. Il joue un rôle dans le fonctionnement du système nerveux. Sa carence entraîne une perte d’énergie, des insomnies, un mauvais bien-être (sautes d’humeur constantes) et une dépression. Il est souvent utilisé pour la dépression, l’anxiété, les périodes d’insomnie excessive ou de stress et soutient le corps dans des conditions désagréables.

Le L-tryptophane étant un acide aminé exogène, notre corps ne le produit pas lui-même . Il faut donc lui fournir de la nourriture. C'est également une source de sérotonine, qui régule activement le système nerveux . Il intervient également dans la production de mélatonine, responsable de la régulation de notre cycle veille-sommeil . Le tryptophane participe également activement au processus de lactation ainsi qu’à la reproduction et à la sécrétion d’hormones de croissance. Cela affecte également les niveaux d’autres neurotransmetteurs. Il participe également activement au développement de la masse musculaire et renforce le système immunitaire. De plus, il régule le travail métabolique dans le corps.

Il est naturellement présent dans des produits tels que : les blancs d’œufs, le lait, le fromage, les graines de courge, la spiruline, le poisson et la viande (notamment la volaille).

Un excès de tryptophane peut se manifester chez certaines personnes par des malaises, de la somnolence, des nausées, des maux de tête, des maux d’estomac, des vomissements, une vision floue et une bouche sèche. Ces symptômes sont très rares et sont toujours causés par une supplémentation inadéquate. Il est donc très important d’utiliser la dose journalière recommandée indiquée sur l’emballage.

MÉLATONINE

C'est une substance naturelle présente dans notre corps. L'eau commence à s'infiltrer peu après la tombée de la nuit. Elle est produite dans la glande pinéale, un groupe de cellules situées au plus profond du cerveau, et elles reçoivent un signal des yeux indiquant que la nuit arrive. Lorsque cette information est transmise dans le corps, la production de ce composé commence, et lorsque sa concentration atteint un niveau approprié, nous devenons somnolents .

La mélatonine est le régulateur le plus important de notre horloge biologique. Parce qu’il influence fortement notre rythme circadien, il est utilisé pour traiter l’insomnie , notamment chez les personnes atteintes du syndrome de retard de phase du sommeil. Il est également utile pour les personnes qui souffrent de maladies oculaires ou qui voyagent en avion vers différents fuseaux horaires.
La production de mélatonine est perturbée les jours nuageux, lorsque le temps devient gris et sombre dans l'après-midi. Ensuite, notre glande pinéale commence à le sécréter plus tôt. Le résultat est que nous nous endormons plus rapidement et que nous nous réveillons souvent et dormons trop peu la nuit. Un sommeil incorrect affecte notre corps, l’empêchant de se régénérer suffisamment. Cela perturbe également notre métabolisme, ce qui favorise également la prise de poids.

Les personnes dont l’horloge biologique est gravement perturbée (en particulier celles qui travaillent la nuit sous un éclairage artificiel et intense) ont de faibles niveaux de mélatonine. Il faut rappeler qu'il s'agit également d'un puissant antioxydant, c'est-à-dire rien d'autre qu'une substance puissante qui élimine les radicaux libres, composés chimiques qui endommagent les cellules saines, accélèrent le vieillissement de l'organisme et, malheureusement, favorisent le développement du cancer.

Malheureusement, de nombreuses études montrent que les personnes ayant un faible taux de mélatonine sont plus susceptibles d’être victimes d’un cancer du sein, de la prostate et du côlon. Les scientifiques pensent que ses faibles niveaux peuvent également affecter nos autres organes, entraînant une susceptibilité accrue aux maladies oculaires (inflammatoires), aux maladies intestinales et même au diabète.
Surtout en automne et en hiver, lorsque la nuit tombe plus tôt, de nombreuses personnes souffrent de ce qu'on appelle la dépression hivernale en raison du manque de soleil. Malheureusement, l’obscurité pendant la journée provoque la production de mélatonine dans le corps humain au mauvais moment, ce qui entrave son fonctionnement normal et correct.

VITAMINES DU GROUPE B

Il s’agit d’un groupe extrêmement utile de composés chimiques qui diffèrent par leur structure et ont une bonne solubilité dans l’eau. En raison de leurs propriétés, ces vitamines sont instables et seule la vitamine B12 est stockée dans notre corps, qui est déposée en quantités minimes.
Ils influencent l’ensemble du métabolisme cellulaire et y participent activement. Les vitamines B sont des composants de nombreuses enzymes ou sont nécessaires à leur activation. Le besoin de ces vitamines augmente pendant la convalescence, également après des opérations ou pendant la grossesse et l’allaitement. De plus, lors de l’utilisation de divers médicaments chimiques, laxatifs et diurétiques. Certaines vitamines de ce groupe, comme les vitamines B1, B2 et B12, sont synthétisées dans notre corps par certaines bactéries intestinales.

Pour en revenir à l’instabilité des vitamines B, c’est pourquoi le corps doit les absorber à partir d’aliments ou de différents types de préparations dans lesquels elles sont présentes. Mais seulement autant que nécessaire à l'instant présent. L'excès est éliminé par l'urine, les selles ou la sueur. Comme la partie non utilisée des vitamines ne reste pas dans l’organisme, il n’y a aucun risque d’empoisonnement.

Le Food and Nutrition Institute fournit des doses strictement définies de vitamines B pour les femmes (y compris les femmes enceintes et allaitantes), les hommes et les enfants.
Une carence en vitamines B peut entraîner de nombreux troubles des systèmes nerveux et digestif, une augmentation du taux d'homocystéine (facteur de risque de développement de maladies cardiovasculaires), une inflammation de la peau et des muqueuses et un malaise général.

O Capsule Capsule : cellulose végétale (produit végétarien)

Dose journalière recommandée : 3 gélules par jour.

Le pack contient : 30 gélules x 440 mg.

Poids net : 13,2 g

Organisme responsable : Yango Sp. z o.o. z oo

Pays d'origine : Croatie