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DESCRIPTION
Grain de Chardon Marie 1000g Intenson span >
Le chardon-Marie se caractérise par une teneur élevée en fibres, ce qui a un effet positif sur la fonction intestinale. Le chardon-Marie est une source de protéines qui aide à garder les os en bonne santé. Il est recommandé de consommer jusqu'à 2 cuillères à café de chardon-Marie par jour. Non recommandé pour les nourrissons et les jeunes enfants.
INGRÉDIENTS
100% grain de chardon-Marie
Valeur nutritionnelle pour 100 g de produit *
Valeur calorifique | 1543kJ / 376kcal |
Matières grasses, dont : - les acides gras saturés - Acides gras monoinsaturés - Acides gras polyinsaturés |
24g 4.6g 7.1g p> 12g |
Glucides, dont : - Sucre td> |
< 1.0g < 1.0g |
fibre td > | 49g |
protéine | 16g (54%*) |
Sel | 0.02g |
* Apport de référence d'un adulte moyen (8 400 kJ / 2 000 kcal)
MODE D'EMPLOI
elić ou moudre dans un mortier. La poudre peut être ajoutée aux salades, aux légumes cuits à la vapeur, aux céréales, aux produits de boulangerie. Il peut également être utilisé en infusion : ajoutez 1 cuillère à café de poudre à 1 tasse d'eau chaude et portez à ébullition lente. Couvrir et cuire doucement environ 5 à 10 minutes. Laisser reposer 15 minutes puis filtrer.
CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES
Conserver dans l'emballage d'origine bien fermé.
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