Graines de lin 1000g VIVIO

L'utilisation des graines de lin dans notre cuisine quotidienne

Nous pouvons utiliser les graines de lin dans notre cuisine de nombreuses façons différentes. Vous pouvez facilement les ajouter au yaourt et au porridge nutritif. Ils sont également parfaits pour la pâtisserie et constituent également un excellent ajout à une salade pleine de légumes. Il faut rappeler que la suspension à base de graines de lin est idéale pour épaissir les sauces et les soupes.
L'apport quotidien en graines de lin ne doit pas dépasser 2 à 3 cuillères à soupe.
Il est recommandé de moudre les grains avant consommation. Après broyage, les graines de lin peuvent être utilisées en accompagnement de divers plats, tels que des sauces, des yaourts, des salades, des soupes ou des sandwichs.

L'utilisation des graines de lin dans les soins

Les graines de lin trempées dans de l’eau chaude peuvent être un excellent revitalisant pour les cheveux abîmés. Cet ingrédient est également couramment présent dans les produits de soins du cuir chevelu populaires. Le mucilage obtenu à partir des graines de lin peut également remplacer le masque pour le visage et la peau des mains. Son utilisation régulière contribue à la fois à augmenter l’hydratation de la peau et à sa régénération.

Ingrédients : Graines de lin

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« Apport de référence pour un adulte moyen

(8 400 kJ / 2 000 kcal).