Créatine monohydratée Créatine monohydratée Créatine monohydratée saveur citron 300 g OSTROVIT

DESCRIPTION

- a un effet positif sur l'endurance à l'entraînement
- est impliqué dans la resynthèse du glycogène
- augmente les réserves d'énergie
- crée un environnement anabolique qui favorise la construction musculaire

La créatine est un composé chimique organique présent naturellement dans le corps humain. Il est généralement fourni avec des produits animaux tels que de la viande, des œufs ou du poisson. Son effet bénéfique repose sur un mécanisme simple qui libère de l’énergie sous forme de molécules d’ATP (adénosine triphosphate) à haute énergie grâce à la dégradation de la phosphocréatine dans les muscles.
Bien que la créatine soit également présente dans les aliments, ceux-ci ne sont pas suffisants pour les personnes actives. C’est pourquoi il est judicieux d’introduire une supplémentation. La créatine a un effet positif sur l’augmentation de l’endurance à l’entraînement et augmente nos réserves d’énergie en augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles. En provoquant une rétention d’eau dans les cellules musculaires, il crée un environnement anabolique idéal qui favorise le développement musculaire. Il participe activement à la resynthèse de notre glycogène. Il peut améliorer efficacement notre bien-être et notre bonheur général en affectant directement notre cerveau.

INGRÉDIENTS
Créatine monohydrate, correcteur d'acidité - acide citrique, arôme, taurine, édulcorants : sucralose, acésulfame K ; Chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6)
Compléments alimentaires. Contient des édulcorants.

Quantité par dose quotidienne (2,5 g (1/2 mesure)) :
Créatine monohydrate - 2176 mg
- dont créatine - 1915 mg
Taurine - 25 mg
Vitamine B6 - 2,5 mg (179% *)

* RWS - Valeur d'Apport de Référence

Poids net : 300 mg

APPLICATION
Mélanger une portion de 2,5 g (1/2 cuillère) dans 100 à 150 ml d'eau ou de jus.
Les jours d'entraînement, buvez deux portions par jour, une immédiatement après le réveil et l'autre après l'entraînement.
Les jours sans entraînement, buvez une portion par jour après le réveil
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne peut pas être utilisé comme substitut (remplacement) d’une alimentation variée. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés. Ne pas consommer si vous êtes allergique à l'un des ingrédients du produit. Le produit ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes et les mères qui allaitent. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

INFORMATIONS SUR LES ALLERGIES
Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, des céréales contenant du gluten, des œufs, du céleri, de la moutarde, des crustacés, du poisson.

CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES
Conserver à température ambiante dans un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des jeunes enfants.