Pelures de plantain 150g CINQ CHANGEMENTS

Qu'est-ce que la peau de plantain ? /

C'est une plante sauvage de la famille des plantains, une plante verte vivace. Les feuilles et les graines sont également utilisées. Il contient des fibres solubles et insolubles, ce qui en fait un aliment sain populaire dans le monde entier. Il absorbe l’eau dans l’intestin et soutient son péristaltisme.

L’effet principal des téguments de psyllium est de soulager la constipation. Il contient 8% de fibres. Il est très utile en cas de diarrhée et pour les personnes souffrant de problèmes intestinaux. Les effets peuvent être observés après avoir mangé des pelures de plantain et bu beaucoup d’eau.

Aide également à contrôler votre alimentation.

En incluant même de petites quantités d’écorces de plantain dans votre alimentation, vous pouvez vous sentir rassasié pendant longtemps. Les téguments de psyllium absorbent l'eau et augmentent de volume jusqu'à 40 fois, vous procurant une sensation de satiété. Il est également efficace pour la perte de poids car il élimine les substances étrangères et les impuretés dans les intestins.

Affecte la santé oculaire

Cette plante est efficace contre la cécité nocturne grâce à la vitamine A qu'elle contient. Les antioxydants contenus dans l’œuf du plantain lancéolé aident à prévenir l’oxydation des cellules oculaires. Par conséquent, la consommation régulière de plantains peut prévenir la perte de vision.

Prévient le diabète

Lorsque vous mangez beaucoup de glucides et de sucre, votre glycémie augmente. Les fibres solubles des écorces de plantain empêchent l’absorption du glucose et réduisent ainsi la sécrétion d’insuline.

Ingrédients : 100% écorces de plantain.

Informations allergènes : le produit peut contenir des allergènes : fruits à coque.

Valeur nutritionnelle pour 100 g de produit :

• Valeur calorifique : 902 kJ / 221 kcal
• Matières grasses : 0,6 g
• dont acides gras saturés : 0,1 g Glucides : 16 g
• dont sucre : 0,3 g
• Fibres : 71 g
• Protéines : 2,3 g
• Sel : 0,2 g

Poids net : 150 g

Pays d'origine : Inde.