Graines de courge pelées 500 g - VIVIO

La consommation régulière de graines de citrouille, associée à une alimentation équilibrée et à une activité physique ciblée, peut avoir un effet positif sur la santé et le bien-être humains. Tout cela est dû aux précieuses vitamines et minéraux, dont la teneur élevée en zinc mérite une attention particulière. Cet élément est responsable, entre autres, de la régulation du travail du système circulatoire et contribue ainsi à stabiliser la pression artérielle et à réduire le risque de varices. De plus, fournir au corps suffisamment de zinc améliore l’état et l’apparence de notre peau, de nos cheveux et de nos ongles. Mais les graines de citrouille ne contiennent pas seulement du zinc. Ils contiennent beaucoup de manganèse, de phosphore et de cuivre. De plus, le magnésium contenu dans les graines de citrouille a un effet positif sur notre santé. Cet élément aide à soutenir nos systèmes nerveux et circulatoire. Il convient également de savoir que les précieuses vitamines contenues dans les graines de citrouille (notamment la vitamine A, les vitamines B, les vitamines C, E et K), les acides gras insaturés et les phytostérols ont un effet positif sur le fonctionnement du corps humain, contribuent à améliorer son humeur, réduisent le risque de développer un diabète de type II et un cancer du poumon à l'avenir.

INGRÉDIENTS
Graines de citrouille.

INGRÉDIENTS

VALEUR NUTRITIONNELLE DU PRODUIT DANS 100 g
Valeur calorifique - 2444 kJ / 589 kcal
Matières grasses - 45,8 g
- dont acides gras saturés - 8,48 g
Glucides - 12,7 g
- dont sucres - 11,3 g
Fibres - 5,3 g
Protéines - 28,9 g
Sel - 0,05 g

POIDS NET : 500 g

APPLICATION
Les graines de citrouille peuvent être utilisées de nombreuses façons dans notre cuisine. Ils sont parfaits pour préparer des cocktails nutritifs et du porridge du matin. Vous pouvez facilement les ajouter à de nombreuses salades et tartinades. Les graines de citrouille conviennent aussi bien à la volaille qu'au poisson. Pour ceux qui apprécient les collations sucrées, nous recommandons d'ajouter des graines de citrouille à de délicieux biscuits à l'avoine, à de la glace maison ou à des barres énergétiques.
Les graines de citrouille grillées conviennent à l'autoconsommation, au porridge, au muesli, aux cocktails, en complément des salades, des soupes, des sandwichs, du porridge et d'autres plats, du pain au levain fait maison et de la sauce pesto pour les pâtes, comme tartinade et comme trempette pour les légumes.

RECETTE
Mesurez correctement et placez la quantité de graines de citrouille sur une plaque de cuisson
Rôtir à basse température (environ 100 degrés) pendant environ 10 à 15 minutes. Après la cuisson, ils doivent être croustillants.
Les graines grillées peuvent être conservées dans un bocal hermétiquement fermé jusqu'à un mois et au réfrigérateur plus longtemps.

CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES fort
Conserver dans un endroit frais et sec.