Rote Linsenkörner 500g TARGROCH

BESCHREIBUNG

- eine Eisen- und Ballaststoffquelle
- unterstützt die Gewichtsabnahme
- ideal für die ZUBEREITUNG von Suppen
Linsen enthalten viele Nährstoffe. Es ist eine Quelle für leicht verdauliches Eiweiß, B-Vitamine, einschließlich Folsäure, sowie Mineralien wie Kalium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Zink und Mangan. Auch wegen der Ballaststoffe lohnt es sich, auf Linsen zu achten.
Aufgrund des Reichtums an Ballaststoffen, komplexen Kohlenhydraten sowie Vitaminen und Mineralstoffen lohnt es sich, es in die tägliche Ernährung aufzunehmen. Neben den gesundheitsfördernden Aspekten hat es auch praktische Vorteile – es ist preiswert, einfach zuzubereiten und eignet sich gut als Startschuss für kulinarische Experimente mit Hülsenfrüchten.
Suppen, in denen es die Haupt- und einzige Rolle spielt, schmecken hervorragend. Gemahlen ist es eine fantastische Basis für alle Arten von Füllungen sowie Koteletts. Gemischt mit Zitrone, Olivenöl und anderen Gewürzen ergibt es köstliche Brotaufstriche mit vielen Geschmacksrichtungen. Aus Linsen lassen sich leckere Pasteten zubereiten. Es kann verwendet werden, um Füllungen für Kohlrouladen, Kroketten oder Knödel herzustellen. Gekocht und abgekühlt ergänzt er perfekt verschiedene Salate.

ZUTATEN

Rote Linsenkörner (halbiert)

Nettogewicht: 500 g

Nährwert der Produkt in 100 g:
Brennwert: 1231 kJ / 344 kcal
Fett: 1,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Kohlenhydrate: 29,6 g
- davon Zucker: 2 g
Ballaststoffe: 30,5 g
Protein: 25,8 g
Salz: 0,02 g

ALLERGIEINFORMATIONEN
Das Produkt kann enthalten: Sesam, Mandeln, Gluten, verschiedene Nüsse.

EMPFOHLENE LAGERUNG BEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort in einem fest verschlossenen Behälter lagern.