Sušené fíky 500g - VIVIO

Sušené fíky jsou pokladnicí vitamínů, minerálů a vlákniny důležitých pro zdraví. Obsahují mimo jiné hořčík, železo, draslík, provitamín A, vitamíny skupiny B a vitamín C. Obsah vápníku ve 100 gramech těchto sušených plodů je srovnatelný s množstvím tohoto prvku ve sklenici mléka. Jeho účinek je navíc podpořen přítomností fosforu. Jsou tedy sušené fíky zdravé? Je to opravdová vitamínová bomba! Náš organismus tuto pochoutku jistě ocení.
Mimořádná výživová hodnota sušených fíků je dána přítomností prvků, které podporují fungování celého organismu. Sušené fíky jsou díky vysokému obsahu vápníku a fosforu - základních stavebních kamenů kostí - zvláště doporučovány pro děti a starší lidi. K čemu jsou sušené fíky ještě dobré? Lidé trpící zácpou si je jistě ocení. Obsažená vláknina stimuluje střeva a může mít pozitivní vliv na snížení špatného cholesterolu. Sušené fíky během těhotenství se mohou ukázat jako neocenitelná podpora v boji proti zácpě. Jsou také zdrojem draslíku, který zajišťuje hladké fungování nervového systému.

SLOŽENÍ
Sušené fíky.

VÝŽIVOVÁ HODNOTA NA 100 g
Energetická hodnota - 1315 kJ / 311 kcal
Tuky - 1,2 g
- včetně nasycených mastných kyselin - 0,24 g
Sacharidy - 65,1 g
- z toho cukry - 65,1 g
Vláknina - 12,9 g
Bílkoviny - 3,6 g
Sůl - 0,11 g

NETTOHMOTNOST: 500 g

POUŽITÍ
Jak se používají sušené fíky? Kromě toho, že mi chutnají výborně bez jakýchkoli přísad, obohatí chuť mnoha jídel. V kombinaci s ořechy jsou skvělým doplňkem k ranní ovesné kaši. To je perfektní nápad na energeticky bohatou snídani. Můžete je také použít například místo rozinek do těsta. Jak jíst sušené fíky? Nejlepší je jíst je přímo, ale můžete je také předem namočit do vody. Pak bude ovoce měkčí. Sušené fíky se také hodí k hutným jídlům. Podávané se slaninou nebo kozím sýrem jsou originálním předkrmem na každé párty.

DOPORUČENÉ PODMÍNKY SKLADOVÁNÍ
Skladujte v chladu a suchu.