Ashwagandha KSM - 66 250 mg Extrakt 60 kapslí SWANSON

Tato rostlina je vytrvalý keř s malými zelenými květy ve tvaru džbánu. Plod je oranžový nebo červený a kořen má nepříjemný zápach. Používají se především plody a kořeny Ashwagandhy. Nejčastěji se v doplňcích stravy nachází práškový kořen. Pěstuje se v Indii, Číně, Africe a některých oblastech Evropy. Ashwagandha je také známá pod názvy: indický ženšen, povzbuzující letargii, zimní třešeň, jedovatý kustovnice.
Hlavní složkou byliny, která má pozitivní vliv na náš organismus, jsou vitaminoidy. Díky nim má tato bylina antibakteriální a antioxidační vlastnosti a snižuje krevní tlak.
V kořeni je však nejvíce glykovitaminoidů, skládajících se ze stoindosidů a vitaminoidů. Látky obsažené v kořeni působí na nervový systém, uklidňují, zlepšují kvalitu spánku a koncentrace a podporují proces paměti. Zlepšují také naši koordinaci a reakční čas, mohou mít pozitivní vliv na sportovce i ostatní v každodenním životě.
Saponiny obsažené ve Withanii jsou látky, které především snižují hladinu kortizolu v těle. Díky obsahu indického ženšenu je doporučována lidem s intenzivním životním stylem, kteří mají denně hodně stresu, a sportovcům, kteří během tréninku vystavují tělo „stresu“. Snížení kortizolu má velký vliv na zlepšení imunity. Kromě toho zimní třešeň zvyšuje energii, zlepšuje náladu, zvyšuje vitalitu a výkonnost.
Má také vliv na trávicí systém, protože ho chrání před účinky těžkých kovů, které mohou být obsaženy v potravě.
Stojí za to používat Ashwagandhu, pokud máme problémy s klouby, jako je omezená pohyblivost kloubu, bolest a záněty, protože pomáhá tyto problémy zmírnit.
Obsahuje poměrně velkou dávku železa, která může pomoci lidem bojujícím s nedostatkem železa.
Díky svým antioxidačním vlastnostem zpomaluje proces stárnutí v těle. Snižuje aktivitu volných radikálů a podporuje detoxikaci organismu. Také zvyšuje imunitu.
Produkt by neměly používat těhotné a kojící ženy.

ZAJÍMAVOSTI
Název pochází z latinského slova „somnidera“, které překládáme jako vyvolání spánku. Ashwagandha naopak pochází ze slov „ashva“ a „gandha“ v sanskrtu, což překládáme jako vůně koně, odkazuje na vůni kořene rostliny a skutečnost, že Ashwagandha dodávala hřebci vitalitu a sílu.
Povzbuzující letargie může zpomalit šedivění vlasů.