{"product_id":"naturlicher-schlaf-auf-30-yango-kapseln","title":"天然睡眠 30粒Yango胶囊","description":"\u003cp\u003e Natural Sleep On ™ 具有助眠功效，其含有的L-色氨酸能显著帮助您快速入眠。\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"rte\"\u003e \u003cp\u003e Natural Sleep On 是一款以L-色氨酸、褪黑素和B族维生素为基础的天然膳食补充剂，具有镇静放松作用。它能帮助您获得自由深沉的睡眠，提升睡眠质量并促进快速入睡。\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eL-色氨酸\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e这是维持机体运转最重要的氨基酸之一，对神经系统运作起关键作用。缺乏会导致能量下降、失眠、情绪持续低落甚至抑郁。常用于缓解抑郁、焦虑、严重失眠或压力状态，帮助身体应对不适症状。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e由于L-色氨酸是外源性氨基酸，\u003cstrong\u003e人体无法自行合成\u003c\/strong\u003e，必须通过食物摄取。它也是血清素来源，能\u003cstrong\u003e主动调节神经系统\u003c\/strong\u003e，并参与生成控制\u003cstrong\u003e睡眠-觉醒节律\u003c\/strong\u003e的褪黑素。该物质还参与哺乳过程、生殖功能及生长激素分泌，影响其他神经递质水平，同时促进肌肉生长并增强免疫力，还能调节体内代谢活动。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e天然存在于：蛋白、牛奶、奶酪、南瓜籽、螺旋藻、鱼类及肉类（特别是禽类）。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e过量摄入可能导致不适、嗜睡、恶心、头痛腹痛、呕吐、视力模糊和口干。这些症状极为罕见，均由不当补充引起，因此务必遵循包装标注的推荐剂量。\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e褪黑素\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e这是人体天然存在的物质，天黑后开始由大脑深处的松果体分泌。当眼睛感知夜幕降临，体内便开始生成这种化合物，其浓度达到适当水平时会产生\u003cstrong\u003e睡意\u003c\/strong\u003e。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e作为生物钟的主要调节者，褪黑素显著影响昼夜节律，被用于\u003cstrong\u003e治疗失眠\u003c\/strong\u003e及睡眠相位延迟综合征，对眼疾患者和跨时区旅行者也有帮助。\u003cbr\u003e阴霾天气会干扰分泌——当午后天色昏暗时，松果体会提前释放褪黑素，导致过早困倦而夜间睡眠不足。这种紊乱会影响身体修复机能，同时干扰代谢进而引发体重增加。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e生物钟严重紊乱者（如夜间在强光下工作的人群）通常褪黑素水平较低。需注意的是，它还是强效抗氧化剂，能清除损伤健康细胞、加速衰老甚至诱发癌症的自由基。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e研究表明，低褪黑素水平者更易罹患乳腺癌、前列腺癌和结肠癌。科学家认为其含量不足还可能增加眼疾、肠道疾病及糖尿病风险。\u003cbr\u003e尤其在秋冬季节，过早天黑会导致褪黑素分泌失调，引发季节性抑郁并影响正常生理功能。\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eB族维生素\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e这是一组结构各异的水溶性化合物，性质不稳定——除微量储存的维生素B12外，其余均无法在体内保留。\u003cbr\u003e它们全面参与细胞代谢过程，是多种酶的组成成分或激活剂。在康复期、术后、妊娠哺乳阶段，或服用泻药\/利尿剂时需求会增加。部分B族维生素（如B1、B2、B12）可由肠道细菌合成。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e由于不稳定性，人体需通过食物或含维生素的\u003cstrong\u003e制剂\u003c\/strong\u003e持续补充，仅吸收即时所需量，多余部分随排泄物排出。因不会蓄积体内，不存在中毒风险。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e食品营养研究所制定了针对女性（含孕产妇）、男性及儿童的严格剂量标准。\u003cbr\u003e缺乏可能导致神经\/消化系统紊乱、同型半胱氨酸升高（心血管疾病风险因子）、皮肤黏膜炎症及全身不适。\u003c\/p\u003e \u003ctable width=\"400\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e活性成分\u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e每日剂量\u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e L-色氨酸 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 300毫克 \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e 褪黑素 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 1毫克 \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e维生素B2 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2.8毫克 \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e维生素B6 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2.8 \u003c\/td\u003e  tr \u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e \u003ctd\u003e 维生素B1 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2.2毫克 \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e 维生素B12 \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 5微克 \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e胶囊成分：\u003c\/em\u003e \u003cspan\u003e \u003cem\u003e植物纤维素（素食产品）\u003c\/em\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e建议用量：\u003c\/em\u003e 每日3粒 \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e包装规格：\u003c\/em\u003e 30粒×440毫克 \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e净重：\u003c\/em\u003e 13.2克 \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e责任方：\u003c\/em\u003e Yango Sp. z oo \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e原产国：\u003c\/em\u003e 克罗地亚 \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"YANGO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44266881220903,"sku":"5905279845275","price":18.58,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/0491\/0119\/products\/73362.jpg?v=1673576171","url":"https:\/\/www.biolaboratorium.com\/zh\/products\/naturlicher-schlaf-auf-30-yango-kapseln","provider":"Biolaboratorium","version":"1.0","type":"link"}