{"product_id":"geschalte-kurbiskerne-500-g-vivio","title":"去皮南瓜籽 500 克 - VIVIO","description":"\u003cp\u003e 在均衡饮食和针对性体育锻炼的配合下，定期食用南瓜籽可对人体健康和福祉产生积极影响。这归功于其中富含的珍贵维生素和矿物质，尤其是高含量的锌元素值得关注。该元素负责调节循环系统工作，从而有助于稳定血压并降低静脉曲张风险。此外，为身体提供充足锌元素还能改善皮肤、头发和指甲的状态与外观。但南瓜籽不仅含锌，还富含锰、磷和铜。南瓜籽中的镁元素也对健康有积极影响，能支持我们的神经和循环系统。值得注意的是，南瓜籽所含的珍贵维生素\u003cem\u003e（包括维生素A、B族维生素、维生素C、E和K）、不饱和脂肪酸和植物甾醇对人体机能产生积极作用，有助于改善情绪，降低未来患II型糖尿病和肺癌的风险。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e 配料 \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 南瓜籽。 \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e 营养成分（每100克） \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 能量值 - 2444 kJ \/ 589 kcal \u003cbr\u003e 脂肪 - 45.8 g \u003cbr\u003e - 其中饱和脂肪酸 - 8.48 g \u003cbr\u003e 碳水化合物 - 12.7 g \u003cbr\u003e - 其中糖分 - 11.3 g \u003cbr\u003e 膳食纤维 - 5.3 g \u003cbr\u003e 蛋白质 - 28.9 g \u003cbr\u003e 盐 - 0.05 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e净重：\u003c\/strong\u003e 500 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e 食用方法 \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 南瓜籽在厨房中有多种用途。它们非常适合制作营养奶昔和早餐燕麦粥，也可轻松添加到各种沙拉和面包酱中。南瓜籽既适合搭配禽肉也适合搭配鱼类。对于喜欢甜食的人，我们推荐将南瓜籽加入美味燕麦饼干、自制冰淇淋或能量棒中。\u003cbr\u003e 烤南瓜籽可直接食用，或用于燕麦粥、麦片、奶昔、沙拉、汤品、三明治、粥类等菜肴，还可制作自制酸酵面包、意大利面青酱、面包抹酱和蔬菜蘸酱。\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e食谱\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 将适量南瓜籽平铺在烤盘上 \u003cbr\u003e 低温（约100度）烘烤10-15分钟，烤至酥脆 \u003cbr\u003e 烤好的籽粒可密封保存于罐中长达一个月，冷藏保存时间更长。 \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e建议储存条件\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 存放于阴凉干燥处。 \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44267292786983,"sku":"5902115106002","price":7.17,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/0491\/0119\/products\/85077.jpg?v=1673583451","url":"https:\/\/www.biolaboratorium.com\/zh\/products\/geschalte-kurbiskerne-500-g-vivio","provider":"Biolaboratorium","version":"1.0","type":"link"}