{"product_id":"die-rodzen-brothers-methode-zur-gewichtsabnahme-l-i-m-rodzen-brothers-rodzen","title":"Rodzeń兄弟减肥法 Ł i M Rodzeń兄弟 Rodzeń","description":"\u003ch1 style=\"text-align: center;\"\u003e通过7个简单步骤恢复健康新陈代谢\u003c\/h1\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e健康减肥，美好生活\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e注意：\u003c\/strong\u003e 本书内容基于作者的科学发现和职业经验。应用这些知识将改善您的新陈代谢健康，并帮助您健康减重。您将经历让您惊喜的积极变化！\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003e为什么写这本书？\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e作者分析了当前营养建议的无效性，这些建议大多未能提供预期的结果。\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e这本书对将高碳水化合物消费作为主食的普遍建议提出了质疑。\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e它鼓励生活方式的改变，从而带来持久的健康和幸福感。\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2\u003e您以前的生活方式：\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e饮食中碳水化合物的主导地位\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e胰岛素水平升高\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e胰岛素抵抗\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e肥胖症和代谢疾病\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2\u003e您的新生活方式：\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e碳水化合物限制\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e降低胰岛素水平\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e消除胰岛素抵抗\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e健康的体重与更好的健康\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e限制碳水化合物只是通往健康长寿之路的众多步骤之一。其他要素您可以在本书中找到。\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch2\u003e兄弟姐妹减肥法：\u003c\/h2\u003e\r\n\u003col\u003e\r\n\u003cli\u003e准备好\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e限制碳水化合物\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e确保您摄入足够的蛋白质\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e不要害怕动物脂肪\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e使用#healthyNOfood16\/8\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e每周进行三次力量训练\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e美丽而自觉的生活\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ol\u003e\r\n\u003ch2\u003e最常见的错误：\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e饮食转变准备不足\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e过快引入限制\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的不平衡\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e不规律的饮食和缺乏身体活动\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch2\u003e技术参数：\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e发布日期：\u003c\/strong\u003e 2022-01-01\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e页数：\u003c\/strong\u003e 271\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e语言：\u003c\/strong\u003e 波兰语\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e《7个简单步骤实现代谢健康》是一本指南，旨在帮助您可持续地改变生活。从作者的知识中受益，改变您对健康和饮食的态度！\u003c\/p\u003e","brand":"Bracia Rodzeń spółka cywilna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54551130079580,"sku":"9788396578600","price":24.71,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/0491\/0119\/files\/95655.webp?v=1747636475","url":"https:\/\/www.biolaboratorium.com\/zh\/products\/die-rodzen-brothers-methode-zur-gewichtsabnahme-l-i-m-rodzen-brothers-rodzen","provider":"Biolaboratorium","version":"1.0","type":"link"}