Cum vă puteți îngriji singur fără medicamente și medici

Magdalena Wojciechowska CUM SĂ VĂ ÎNGRIJIȚI SINGUR FĂRĂ MEDICAMENTE

Învățați cum să vă ajutați eficient să reveniți la echilibru și să vă vindecați viața pe toate nivelurile existenței.

Cartea este un ghid care vă ajută să implementați soluții noi și să vă îmbunătățiți cele existente pentru a avea grijă de dumneavoastră. Poate fi citită cronologic sau selectiv.

Cartea de lucru este o colecție de 159 de exerciții eficiente care vă vor ajuta să inițiați o schimbare sau să vă structurați vindecarea.

CE VĂ VA OFERI ACEASTĂ CARTE?

Această carte tratează despre cum să aveți grijă de corpul, mintea, energia și spiritualitatea dumneavoastră, pentru a reveni la echilibru.

A avea grijă de sine înseamnă să vă concentrați atenția asupra activităților pe care orice om trebuie să le facă și pentru care nu are nevoie de medicamente sau medici, cum ar fi mișcarea, dezvoltarea interioară și educația nutrițională. Autoarea cărții nu avea absolut nicio cunoștință despre biochimie, medicină informațională sau dieta ketogenică înainte de a atinge un echilibru în procesul său de vindecare. Ea și-a început pregătirea traducând cercetări științifice și urmând un studiu postuniversitar la Universitatea de Medicină din Varșovia.

Renunțarea la medicamente și medici subliniază necesitatea de a renunța la ceva și de a vă îndrepta către o abilitate nouă și mai utilă, cum ar fi auto-dezvoltarea. Sunt două lucruri pe care nimeni nu le poate lua de la o persoană: cunoștințele și experiența sa.

Ce veți învăța din această carte?

Exerciții practice care vă vor învăța să gândiți diferit despre sănătate, nutriție și viață. - Veți afla cum am reușit să revin la o viață echilibrată fără pregătire medicală.
Veți învăța cum să vă creați singur alimentația ideală. - Din 2014 am elaborat aproximativ 180 de planuri alimentare individuale, bazate pe învățăturile descrise în carte.
Schimbări pe viață pentru fiecare generație. - Mi-aș fi dorit ca acest ghid să mă fi însoțit încă din 2006, când am primit diagnosticul de Hashimoto și nu aveam absolut niciun fel de cunoștințe despre corpul meu și procesele sale. Aici veți găsi toate informațiile necesare despre cum să aveți grijă de dumneavoastră și cum să preveniți sau să susțineți procesele de reparare.
Cum să vă schimbați obiceiurile și modurile de gândire actuale. - Vă explic cum să aveți grijă de câmpul dumneavoastră energetic și să exersați să fiți în prezent. Dacă stăpâniți aceste abilități, vă puteți elibera de medicamente și vă puteți concentra asupra propriei persoane.
Cum să reveniți la schimbarea stilului de viață, alimentației, muncii sau somnului? - Procesul meu de a trăi în echilibru durează deja de 10 ani și va continua pentru tot restul vieții mele. Această carte de lucru îndreaptă atenția asupra dumneavoastră ca cititor, deoarece doar așa fiecare dintre noi poate avea grijă de echilibrul său.

Ce veți învăța din această carte?

Pentru oamenii care abia încep să descopere o abordare holistică a sănătății lor
Pentru oamenii care lucrează terapeutic
Pentru oamenii afectați de tulburări de sănătate
Pentru oamenii care doresc să crească eficacitatea terapiilor deja efectuate

DESPRE AUTOARE
Pentru prima dată, Magdalena Wojciechowska împărtășește tot „know-how”-ul său despre drumul pe care trebuie să-l urmezi în vindecare pentru a obține rezultate fascinante, și anume pe toate nivelurile vieții.

Autoarea însăși, după primul diagnostic, timp de șase ani nu a făcut nimic pentru a-și îmbunătăți sănătatea. În 2012 cântărea 47 kg și lua zilnic 10 medicamente pentru afecțiuni precum sindromul de colon iritabil, glaucom, oxalați de calciu recidivanți, tetanie, SIBO, alergie la pelin, candidoză, rezistență la insulină, digestie și absorbție perturbată a zaharurilor simple și proteinelor. Din 2014 este fără medicamente, cu remisie a tulburărilor menționate și chiar cu eliminare și regenerare.

Vorbește la conferințe, târguri și evenimente educaționale alături de medici, oameni de știință și specialiști în medicina integrativă.

În 2016 a organizat prima Conferință de Sănătate Integrativă la Varșovia, Polonia. A realizat aproximativ 500 de interviuri cu persoane din lumea sănătății și medicinei. A scris în jur de 1.500 de articole pentru reviste precum E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła și un blog personal.

Este membră a Asociației „Jurnaliști pentru Sănătate” și expertă pentru emisiunea „Radio Health Clinic” la RPL Radio, pe portalul Wirtualna Polska „abcZdrowie” și pe portalul Hallo Zdrowie.

A colaborat cu Societatea Poloneză de Scleroză Multiplă și a fost voluntară la Fundația Przyjaciółka. În 2014 a fondat Institutul de Medicină Funcțională și de atunci este o susținătoare a metodelor integrate de vindecare și echilibru interior.