Comprimate de Spirulină 250 mg (400 de comprimate a câte 100 g) VIVIO

Spirulina - Dozare și utilizare în bucătărie

Spirulina ar trebui introdusă treptat în dieta noastră. Merită să începeți cu consumul zilnic de 1 tabletă sau lingură din produs. Recomandările detaliate privind dozarea se găsesc de obicei pe ambalajul produsului. Trebuie reținut că consumul de spirulină în dieta zilnică ar trebui discutat cu un nutriționist calificat, farmacist sau medic de familie. Spirulina sub formă de pudră sau comprimate practice poate fi adăugată la majoritatea smoothie-urilor de fructe, precum și la salate și înghețată făcută în casă.

Care este doza maximă?

Se recomandă consumul a 6 comprimate pe zi, adică 3 x 2 comprimate pe zi, de preferință după o masă, cu multă apă.

Utilizarea cosmetică a spirulinei

Spirulina este un ingredient valoros în produsele de îngrijire a pielii. Toate acestea se datorează vitaminelor valoroase conținute în ea (inclusiv vitamina E și beta-carotenul). Acasă, putem pregăti cu ușurință o mască simplă pe bază de pudră de spirulină. APLICAREA sa regulată poate curăța și îmbunătăți starea pielii. De asemenea, este util de știut că pudra de alge este prezentă în majoritatea cremelor și loțiunilor care au ca scop întârzierea proceselor de îmbătrânire și creșterea fermității pielii noastre. În plus, preparatele care conțin spirulină, datorită conținutului de beta-caroten, pot accelera efectul de bronzare.

Suplimentele alimentare nu pot fi utilizate ca înlocuitor pentru o dietă variată.

Amintiți-vă că doar un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată asigură funcționarea corectă a organismului și menținerea unei stări bune.

Ingrediente: Pudră de spirulină (Arthrospira platensis) Agent de separare-dioxid de siliciu, agent de separare-săruri de magneziu ale acizilor grași alimentari.