Semințe de pin 100g - VIVIO

Semințele de pin sunt o sursă de acizi grași, proteine și fibre valoroase pentru sănătate. O jumătate de cană de semințe de pin acoperă jumătate din necesarul zilnic de magneziu al corpului nostru. Ele sunt, de asemenea, o comoară de potasiu - un element care joacă un rol extrem de important și a cărui deficiență se poate manifesta prin tremurături musculare, constipație, tensiune arterială anormală, iar în plus, conțin antioxidanți care încetinesc procesul de îmbătrânire și luteină care are un efect pozitiv asupra vederii. Conținutul relativ ridicat de zinc (până la 6,45 mg în 100 de grame) face din semințele de pin un afrodisiac. Acest element joacă un rol important în producția de testosteron și poate avea un efect pozitiv asupra numărului de spermatozoizi și mobilității acestora. Zincul este important și pentru femeile însărcinate, fiind responsabil pentru starea corectă a pielii, părului și unghiilor. Semințele de pin și nucile de caju sunt singurele nuci care sunt o sursă de vitamina K, responsabilă pentru procesul corect de coagulare a sângelui. Așadar, este imposibil să enumerăm toate beneficiile consumului acestei delicioase gustări.

INGREDIENTE
Semințe de pin.

VALOARE NUTRITIVĂ A PRODUSULUI LA 100 g
Valoare energetică - 2953 kJ / 715 kcal
Grăsimi - 68,4 g
- din care acizi grași saturați - 4,9 g
Carbohidrați - 9,4 g
- din care zaharuri - 3,6 g
Fibre - 3,7 g
Proteine - 13,7 g
Sare - 0,01 g

GREUTATE NETĂ: 100 g

UTILIZARE
Piniola este cel mai bine consumată ca gustare, crudă, fără aditivi inutili și calorici. Datorită aromei caracteristice, ele sunt folosite și în bucătărie. Vor fi un adaos perfect pentru multe preparate dulci și consistente. Pentru a intensifica gustul și aroma semințelor de pin, este suficient să le încălziți într-o tigaie sau în cuptor. Puteți adăuga cu succes semințe de pin în produsele de patiserie dulce sau în musliul de mic dejun. Se potrivesc perfect cu sosurile de carne și pește. Semințele de pin sunt, de asemenea, un ingredient esențial în pestoul tradițional italian. Ele sunt folosite și pentru producerea de ulei și miere. Mai jos găsiți rețete dovedite și interesante cu semințe de pin. Perfecte pentru decorare, ele conferă vaselor caracter și eleganță.

CONDIȚII RECOMANDATE DE DEPOZITARE
Păstrați la rece și uscat.