Fructe de armurariu 1000g VIVIO

Cum se consumă armurariul?

Semințele pot fi consumate direct sau ca condiment pentru supe, sosuri, salate de legume și preparate lactate. Le puteți folosi ca adaos la pâine. Armurariul nu influențează gustul, mirosul și proprietățile pâinii și este un ingredient valoros, benefic pentru sănătate. Merită să adăugați semințe la micul dejun, să presărați un sandwich, să le puneți în iaurt sau să îmbogățiți aluatul pentru clătite sau vafe. Armurariul este potrivit și ca adaos în cocktailuri de fructe și legume. Le conferă un gust caracteristic, ușor de nucă. Merită să consumați cereale cât mai des posibil, iar corpul nostru cu siguranță ne va răsplăti pentru această delicatesă.

Cât se poate consuma pe zi?

La suplimentele alimentare pe bază de armurariu, nu depășiți doza recomandată indicată de producător pe ambalaj. Dacă cumpărați armurariu sub formă de semințe întregi sau măcinate, doza zilnică recomandată este de 2-3 lingurițe. Semințele pot fi consumate direct. Mulți se întreabă când este cel mai bine să le ia: dimineața sau seara? Cel mai bine este să împărțiți doza zilnică în două și să aveți grijă la cantitatea potrivită de lichid.

Ingrediente: semințe de armurariu

Referință pentru un adult mediu

(8.400 kJ / 2.000 kcal).