Semințe de in 1000g VIVIO

Utilizarea semințelor de in în bucătăria noastră de zi cu zi

Putem folosi semințele de in în bucătărie în multe moduri diferite. Le puteți adăuga cu ușurință la iaurt și terciuri nutritive. Sunt perfecte și pentru coacere și se potrivesc excelent ca adaos la o salată plină de legume. Trebuie reținut că suspensia pe bază de semințe de in este ideală pentru îngroșarea sosurilor și supelor.
Consumul zilnic de semințe de in nu ar trebui să depășească 2-3 linguri.
Se recomandă măcinarea semințelor înainte de consum. Semințele de in măcinate pot fi folosite ca garnitură pentru diverse preparate, cum ar fi sosuri, iaurturi, salate, supe sau sandvișuri.

Utilizarea semințelor de în în îngrijire

Semințele de in înmuiate în apă fierbinte pot fi o spălare excelentă pentru părul deteriorat. Acest ingredient se găsește frecvent și în produsele populare de îngrijire a scalpului. Mucusul extras din semințele de in poate înlocui și masca pentru față și pielea mâinilor. Utilizarea sa regulată contribuie atât la creșterea hidratării pielii, cât și la regenerarea acesteia.

Ingrediente: Semințe de in

img src = "http://www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/Nährwerttabellen von Nowe / Siemie-l-grain.jpg" alt = "" width = "500" height = "246" / p

"Referință de aport pentru un adult mediu

(8.400 kJ / 2.000 kcal).