Semințe de in maro 450g OLEOFARM

DESCRIERE

- conținut ridicat de fibre alimentare
- ambalaj practic, sigilat Doypack
- completare perfectă pentru feluri de mâncare

Semințele de in - Semințele de in sunt un aliment popular cu multe proprietăți benefice. În primul rând, conțin multe fibre alimentare, ceea ce are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului digestiv. După înmuierea în apă caldă, aceste semințe se acoperă cu o mucilagie caracteristică. Pot fi consumate și măcinate. Perfecte ca adaos la lapte, iaurt, supe, pâine, sosuri, cereale pentru micul dejun și pastă pe bază de ulei de in și brânză de vaci.

INGREDIENTE

Semințe de in ( Linum usitatissimum L.)

Greutate netă: 450 g

VALORI NUTRIȚIONALE la 100 g:
Valoare energetică - 2243 kJ / 544 kcal
grăsimi - 46 g din care:
acizi grași saturați - 5,2 g
acizi grași mononesaturați - 8,8 g
acizi grași polinesaturați - 32 g
Carbohidrați - 2,2 g
inclusiv zahăr - 1,9 g
fibre alimentare – 20 g
Proteine – 20 g
Sare – 0,05 g

PREPARARE
Se toarnă 1 lingură de semințe de in cu ¾ pahar de apă caldă. Așteptați câteva minute și amestecați frecvent. Se bea de 2-3 ori pe zi. Semințele de in pot fi și măcinate înainte de a fi amestecate cu apă. Terciul din semințe de in măcinate poate fi consumat cu lapte sau iaurt. Semințele de in măcinate pot fi adăugate și în supe, pâine, sosuri și cereale pentru micul dejun.

CONDIȚII DE DEPOZITARE RECOMANDATE
A se păstra la temperatură într-un loc uscat și umbrit, într-un recipient bine închis.