Ashwagandha salută ginsengul indian letargic 450 MG 100 capsule de SWANSON

Această plantă este un arbust peren cu flori mici verzi în formă de ulcior. Fructul este portocaliu sau roșu, iar rădăcina are un miros neplăcut. Din Ashwagandha se folosesc în principal fructele și rădăcinile. Rădăcina pulverizată se găsește cel mai des în suplimentele alimentare. Este cultivată în India, China, Africa și unele regiuni din Europa. Ashwagandha este cunoscută și sub denumirile: Ginseng indian, somnorosă invitatoare, cireș de iarnă, agriș toxic.
Principalul constituent al plantei, care are un efect benefic asupra corpului nostru, sunt witanolidele. Datorită acestora, această plantă are proprietăți antibacteriene și antioxidante și reduce tensiunea arterială.
În rădăcină se găsesc cele mai multe glicowitanolide, alcătuite din stoindozide și witanozide. Substantele din rădăcină acționează asupra sistemului nervos, calmează, îmbunătățesc calitatea somnului și concentrarea și sprijină procesul de memorare. De asemenea, îmbunătățește coordonarea și timpul de reacție, poate avea un impact pozitiv asupra sportivilor și în viața de zi cu zi.
Saponinele prezente în Ashwagandha sunt substanțe care reduc în principal nivelul de cortizol din organism. Datorită conținutului său de ginseng indian, este recomandat persoanelor care duc un stil de viață intens, sunt supuse zilnic la mult stres și sportivilor care își supun corpul la „stres” în timpul antrenamentelor. Reducerea cortizolului are un impact semnificativ asupra îmbunătățirii imunității. În plus, Ashwagandha crește energia, îmbunătățește starea de spirit, crește vitalitatea și performanța.
De asemenea, acționează asupra sistemului digestiv, protejându-l de efectele metalelor grele care pot fi prezente în alimente.
Este recomandat să utilizați Ashwagandha atunci când aveți probleme articulare, cum ar fi mobilitatea redusă a articulațiilor, dureri și inflamații, deoarece ajută la reducerea acestor probleme.
Conține o doză destul de mare de fier, care poate sprijini persoanele care se confruntă cu deficiențe de fier.
Datorită proprietăților sale antioxidante, întârzie procesul de îmbătrânire în organism. Reduce activitatea radicalilor liberi și sprijină detoxifierea organismului. De asemenea, crește imunitatea.
Produsul nu trebuie utilizat de femei însărcinate și mame care alăptează.

INTERESANT
Numele Ashwagandha provine din cuvintele sanscrite „ashva” și „gandha”, pe care le traducem cu „miros de cal”, referindu-se la mirosul rădăcinii plantei și la faptul că aceasta conferă vitalitate și putere.
Planta Ashwagandha poate întârzia procesele de încărunțire a părului.