{"product_id":"braune-gemahlene-leinsamen-200-g","title":"Sementes de Linho Marrom Moídas 200 g","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eLinhaça castanha moída desengordurada 200 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLinho comum - Características da planta\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e O linho comum [latim: Linum usitatissimum] é uma das plantas cultivadas mais antigas, originária do Médio Oriente e utilizada há milhares de anos em muitas áreas. Só ocorre em áreas de cultivo especiais e é extremamente raro na natureza. É reconhecido pelas suas características flores azuis que embelezam a paisagem de junho a julho. O linho pode atingir até 70 cm de altura e os seus frutos são pequenas cápsulas com 10-12 sementes cada. Estas fazem dele um recurso vegetal valorizado.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLinhaça castanha - um baú de tesouro de valor nutricional\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e A linhaça castanha contém:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eÁcidos gordos ómega-3, também conhecidos como ácidos alfa-linolénicos, que têm um efeito positivo na circulação e são anti-inflamatórios\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLignanas, que possuem propriedades antioxidantes que podem reduzir o risco de cancro e ter um efeito positivo na saúde geral - é importante saber que a linhaça tem o maior teor de lignanas de todas as matérias-primas vegetais\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eProteína vegetal rica nos aminoácidos arginina, ácido aspártico e ácido glutâmico\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eFibras que têm um efeito positivo na peristaltese intestinal\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eVitaminas como tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, vitamina E e vitamina K\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMinerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio e zinco\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNão esquecer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e A linhaça castanha desengordurada é obtida através da desengorduração da linhaça castanha. Isto significa que tal produto se caracteriza por um menor teor de substâncias que foram \"extraídas\" das sementes durante o processo de prensagem. Isto não significa que o produto seja sem valor - tem outros benefícios, mas é importante considerar que tem propriedades ligeiramente diferentes.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLinhaça - quando vale a pena utilizá-la?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColesterol Elevado\u003c\/strong\u003e - uma série de estudos existentes sugere que a inclusão de linhaça na dieta pode reduzir naturalmente os níveis de colesterol no sangue\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarantir o bom funcionamento do sistema digestivo\u003c\/strong\u003e - as fibras contidas nestas pequenas sementes têm um efeito positivo na peristaltese intestinal e são alimento para as boas bactérias intestinais, enquanto o ácido gordo ALA tem um efeito protetor nas mucosas e reduz as inflamações intestinais\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrevenção do Cancro\u003c\/strong\u003e - A linhaça é rica em antioxidantes, compostos que reduzem o risco de desenvolvimento de cancro\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePerda de peso\u003c\/strong\u003e - uma dieta equilibrada, enriquecida com sementes de linhaça, é recomendada para excesso de peso ou obesidade, pois é rica em nutrientes e as sementes de linhaça nas refeições induzem uma sensação de saciedade mais rápida, controlando assim o apetite.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposição do produto:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e 100% sementes de linhaça castanha moídas. Matéria-prima da mais alta qualidade.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePaís de origem:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Polónia\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFacto interessante\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e As sementes de linhaça contêm até 800 vezes mais lignanas do que outros alimentos vegetais.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestão de utilização\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Deite uma colher de chá de sementes de linhaça moídas com 3\/4 de chávena de água quente e mexa até obter uma consistência gelatinosa. Tome o mingau 2-3 vezes por dia, de preferência cerca de meia hora antes das refeições. O sabor do mingau pode ser variado adicionando leite, fruta, sumos de fruta, mel ou outras delícias.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eA linhaça moída também é excelente para enriquecer sopas, produtos de padaria caseiros, molhos, cereais de pequeno-almoço e muesli.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFlocos de aveia com sementes de linhaça moídas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes necessários:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e1\/4 de chávena de flocos de aveia\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e1 chávena de leite\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e2 colheres de sopa de sementes de linhaça moídas\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e1 colher de chá de canela do Ceilão\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003euma pitada de curcuma\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003euma ponta de faca de gengibre\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eFruta (a gosto)\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eCubra os flocos de aveia com leite e deixe repousar durante a noite. De manhã, tempere, adicione as frutas favoritas e as sementes de linhaça. Deixe repousar por 15 minutos. Desfrute!\u003c\/p\u003e","brand":"ZIÓŁKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56062053155164,"sku":"5904323160289","price":2.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/0491\/0119\/files\/100299.jpg?v=1764062585","url":"https:\/\/www.biolaboratorium.com\/pt\/products\/braune-gemahlene-leinsamen-200-g","provider":"Biolaboratorium","version":"1.0","type":"link"}