Жабайы күріш 1000г TARGROCH

СИПАТТАМА

Жабайы күріс 1000 г Targroch

- гурман тағамдарына өте қолайлы
- ақуыз көзі
- талшық көзі

Жабайы күріс бастапқыда Солтүстік Америкадан шыққан және негізінен АҚШ, Канада, сонымен қатар Австралия мен Венгрияда өсіріледі. Ол іс жүзінде күріс түрі емес, басқа түрдегі панацея болып табылады.
Жабайы күріштің бір түйірі ұзыншақ, жылтыр және қара-қоңыр түсті. Ол бізге таныс күріс түрлеріне қарағанда қанық дәмді және сәл өзгеше тамақтық құндылыққа ие. Жабайы күрісте ақ күріске қарағанда екі есе көп ақуыз және кем дегенде екі есе көп талшық бар. Сонымен қатар, жабайы күріс майы аз және мырыш, магний, марганец, мыс, калий және темір сияқты минералдарды қамтиды. Сонымен қатар, В тобы витаминдері мен К витаминіне бай.
Жабайы күріштің дәмі айқын, жеңіл жаңғақтық иісі бар. Ол вегетариандық тағамдарға, ет пен балық тағамдарына жақсы үйлеседі, сонымен қатар салаттар мен сорпаларға да қосылады.

ҚҰРАМЫ
Жабайы күріш

100 г өнімдегі қоректік құндылық (% RWS *):
Энергетикалық құндылығы - 1580 кДж / 360 ккал (18 %)
Май - 1,0 г (2 %)
- қаныққан май қышқылдары қоса алғанда - 0,2 г (2 %)
Көмірсулар - 74,9 г (28 %)
- қант қоса алғанда - 2,5 г (2 %)
Талушы заттар - 6,2 г
Ақуыз - 14,4 г (30 %)
Тұз ** - 0 г (0 %)
Табиғи өзгерістер мүмкін.
** Тұздың мөлшері тек табиғи құрамында болғанына байланысты.
*NRV – орташа ересек адамның тәуліктік қажеттілігі (8400кДж/2000ккал).