Грецкий орех 500г - VIVIO

Жаңғақтар көптеген денсаулыққа пайдалы қасиеттері бар көпсатырылмаған май қышқылдарының (EFAs) ең жоғары мөлшеріне байланысты құнды ас ретінде саналады. Бұл қышқылдар май алмасуына қатысады, сондықтан жаңғақтарды тұтыну қан ұюға бейімділікті азайтып, жаман холестерин деңгейін төмендетуге мүмкіндік береді. Ғылыми зерттеулер күніне 30-40 грамм жаңғақ тұтынудың ағзамызға оң әсерін тигізетінін дәлелдейді.
Ғылыми зерттеулер жаңғақтардың жеңіл сіңірілетін май қышқылдарының (линол, стеарин және олеин қышқылдары) қазынасы екенін дәлелдейді. Олардың құрғақ жемістердегі мөлшері 70% дейін жетеді! Сонымен қатар, жаңғақтар ақуыз және минералды тұздардың (фосфор, кальций) көзі болып табылады. Олар сонымен қатар В және С витаминдерін қамтиды. Тек жемістер ғана құнды қоректік заттарды қамтамасыз етпейді. Ғалымдар жаңғақ экстракты қан құрамындағы қант деңгейін төмендетуге және ағзаны зиянды заттардан тазартуға көмектесетінін растайды. Ал екінші жағынан, жеміс жапырақтары мен қабықтарынан жасалған дайындамалар гастроэнтерит, диарея және т.б. емдеуге пайдалы.

ҚҰРАМЫ
Жаңғақтар.

100 г ӨНІМДІҢ ҚҰНДЫЛЫҒЫ
Энергетикалық құндылығы - 2681 кДж / 692 ккал
Май - 60,3 г
- құрамында қаныққан май қышқылдары - 6,56 г
Көмірсулар - 18 г
- құрамында қант - 2,2 г
Қатырмақ - 6,5 г
Ақуыз - 16 г
Тұз - 0,01 г p

NETTO САЛМАҒЫ: 500 г

ҚОЛДАНУ
Жаңғақтар денсаулыққа зиянды тағамдардың орнына тамаша альтернатива болып табылады. Сонымен қатар, олар нан өнімдерінің, жарманың, балмұздақ пен десерттердің, сондай-ақ салаттар немесе кеспе сияқты көптеген тағамдардың дәмін керемет ашады.

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ ШАРТТАРЫ
салқын және құрғақ жерде.