Құрама жинақ (дана) - Жаңа Wirzing BIO (8 дана)

- салмақ жоғалтуға көмектесе алады
- витаминдер мен минералдар көзі
- салаттар үшін өте жақсы

Қырыққабат - қырыққабаттар тұқымдасына жататын жасыл өсімдік. Жабайы табиғатта ол негізінен Еуропада, әсіресе Жерорта теңізі аймағында кездеседі. Оның көптеген түрлері, будандары және сорттары әлемнің көптеген бөліктерінде көкөніс ретінде өсіріледі. Қырыққабаттың туыстары: брюссель қырыққабаты, брокколи, күлігүл, қырыққабат сабағы және қарақырыққабат.
Көпшілік пікірге қарамастан, қырыққабат - денсаулыққа пайдалы, сіңірілуі қиын емес көкөніс. Оның жаман беделі негізінен шпик немесе шошқа аяғы сияқты ауыр, калориялы қоспаларға байланысты. 100 г қырыққабат шамамен 40 ккал құрайды және витаминдерге - A, B, C, E және K - және минералдарға - кальций, калий, магний және темірге бай.
Қырыққабатты көптеген әдістермен дайындауға болады. Көбінесе оны шикі күйінде салат ретінде ұсынады, бірақ оны қайнатуға, қуыруға немесе бұқтыруға ешқандай кедергі жоқ. Польша асханасының дәстүрлі тағамдарынан бигос, қырыққабат орамалары мен қырыққабат сорпасын атап өту керек. Оны пайдалану арқылы жаңа гастрономиялық тәжірибелер іздегенде, азиялық асханасын да сынап көрген жөн.
Вирсинг - қырыққабат түрлерінің ең әсемі. Терең зәмірет түсті бұйра, жиырылған жапырақтар үстелді әдемі безендіреді.

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ ШАРТТАРЫ
Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз