Қызыл жасымық BIO 400 г - BIO PLANET

ҚҰРАМЫ

қызыл жасымық * 100 % (* бақылаулы органикалық өсіруден)

СИПАТТАМА
Қызыл органикалық жасымық қабығы жоқ қоңыр жасымық. Қабығын алып тастағаннан кейін қызыл жасымық денеге жақсы сіңеді. Қызыл жасымық артық пісіп кетуге бейім, сондықтан олар сорпа, бұқтырма және дәмді тағамдарға қосымша ретінде ең қолайлы. Бұл вегандар мен вегетарианшылардың тамақтануының маңызды бөлігі, себебі оның 85%-ы сіңімді ақуыз көзі болып табылады. Ол көптеген минералдарға бай, соның ішінде дені сау қан қысымын сақтау үшін калий және зат алмасуды реттеу үшін фосфор бар. Жасымықта талшықтар көп, сондықтан арықтау диетасын ұстанатын адамдар оны жиі пайдаланады.
Қызыл жасымық Азияда, Америкада, Африкада, Австралияда және Еуропаның Жерорта теңізі аймақтарында өсіріледі.

ДАЙЫНДАУ
Алдымен жуған жасымықты 1 : 2 қатынасында (1 порция жасымыққа 2 порция су) шамамен 25 минут пісіріңіз. Пісіру соңында тұз қосып дәмдеңіз.

100 г-ға арналған ҚҰНДЫЛЫҚТАР
Энергия мәні - 1597 кДж / 378 ккал
Май - 2,2 г,
Оның ішінде қаныққан май қышқылдары - 0,4 г
Көмірсулар - 59 г,
қантты қоса алғанда - 2,0 г
Протеин - 25 г
Тұз - 0,02 г

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ
Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз.