Mariendistelkorn 1000г VIVIO

Қызылшөпті қалай жеу керек?

Тұқымдарды тікелей немесе сорпаларға, тұздықтарға, көкөніс салаттарына және сүт тағамдарына дәмдеуіш ретінде қолдануға болады. Оларды нан пісіруге қосымша ретінде пайдалануға болады. Қызылшөп нанның дәмі, иісі және қасиеттеріне әсер етпейді және денсаулыққа пайдалы құнды ингредиент болып табылады. Таңғы асқа тұқым қосу, сэндвич себу, йогуртқа қосу немесе құймақ немесе вафли қамырына байыту да тиімді. Қызылшөп жеміс және көкөніс коктейльдеріне де жақсы қосымша болып табылады. Ол оларға ерекше жаңғақ дәмін береді. Мүмкіндігінше жиі дәнді дақылдарды қолданған жөн, және дене бұл дәмді сыйлықты міндетті түрде бағалайды.

Күніне қанша мөлшерде қабылдауға болады?

Қызылшөп негізіндегі тағамдық қоспаларды қолданғанда, өндірушінің орамда көрсеткен ұсынылған дозасын асырмаңыз. Егер қызылшөпті бүтін немесе ұнтақталған тұқым түрінде сатып алсаңыз, ұсынылатын тәуліктік доза 2-3 шай қасық. Тұқымдарды тікелей жеуге болады. Көптеген адамдар оны қашан қабылдау керек деп сұрайды: таңертең бе, кешке ме? Ең жақсысы тәуліктік дозаны екіге бөліп, дұрыс сұйықтық мөлшерін ескеру.

Құрамы: Қызылшөп тұқымдары

Орташа ересек адамға арналған ұсынылатын күнделікті тұтыну мөлшері

(8.400 kJ / 2.000 kcal).