Сүзбелген асқабақ тұқымы майы 500 мл - VIVIO

Салқын престелген асқабақ дәні майы - ең құнды өсімдік майларының бірі. Ол қою жасыл, тіпті қоңыр түсімен және бірегей, жеңіл жаңғақты дәмі мен иісімен ерекшеленеді. Польша азық-түлік нарығында салыстырмалы түрде жақында ғана танымал болғанымен, асқабақ дәні майы 17-ғасырда престеле бастаған. Бұл өнім тарихи Штирия жерінен шыққан, ол қазіргі Австрия мен Словения аумағын қамтыған.
Асқабақ дәні майы тек көптеген тағамдарға дәмді қоспа ретінде ғана емес, сонымен қатар денсаулық үшін құнды нәр заттар, витаминдер мен минералдардың шынайы қазынасы болып табылады. Бұл жерде қанықпаған май қышқылдарының (олардың ішінде олеин және линол қышқылдарын ажыратамыз) жоғары мөлшеріне және қан айналымы жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті токоферолдар мен фитостеролдарға назар аудару керек. Сонымен қатар, бұл май май қышқылдарының құнды көзі болғанына қарамастан, олардың қолайсыз қатынасымен ерекшеленетінін білу пайдалы. Бұл асқабақ дәні майының көп мөлшерде Омега-6 май қышқылдарын және аз мөлшерде Омега-3 май қышқылдарын қамтитынын білдіреді. Сондықтан, бұл өнімді рационыңызға енгізген кезде, Омега-3 май қышқылдары тобынан қанықпаған май қышқылдарының бай көзі болып табылатын азық-түліктерді жеткілікті мөлшерде қамтамасыз етуді ұмытпаңыз ( теңіз балықтары мен теңіз өнімдерін қоса алғанда) . Қызығы, асқабақ дәні майы құрамындағы витаминдердің жоғары концентрациясымен де ерекшеленеді. Бұл өнім В витаминдерінің, сондай-ақ А, С, D және Е витаминдерінің тамаша көзі болып табылады. Бұл майдағы минералдар да денсаулығымыз үшін маңызды. Зерттеулер оның организмімізге мырыш, селен, магний, калий, фосфор және натрий қамтамасыз етуге қабілетті екенін көрсетеді.
Асқабақ дәні майы көптеген жылдар бойы тек ас үйде және табиғи медицинада ғана емес, қолданылады. Оның шаш пен терінің жағдайын жақсартуға бағытталған косметикалық процедуралардың жиі ингредиенті екенін білу маңызды.

ҚҰРАМЫ
Салқын престелген асқабақ дәні майы.

100 г ӨНІМНІҢ ТҮЛҒАЛЫҚ ҚҰНДЫЛЫҒЫ
Энергетикалық құндылығы - 3700 кДж / 900 ккал
Май - 100 г
- оның ішінде қаныққан май қышқылдары - 19 г
Көмірсулар - 0 г
- оның ішінде қант - 0 г
Талулар - 0 г
Ақуыз - 0 г
Тұз - 0 г

ТАЗА САЛМАҒЫ: 500 мл

ҚОЛДАНУ ӘДІСІ
Асқабақ дәні майы ішкі және сыртқы қолдануға арналған. Ас үйде оны салқын түрде қолдану керек. Мысалы, қоректі салатқа, коктейльге немесе пастаға қоспа ретінде. Асқабақ дәні майының жаңғақты дәміне байланысты, ол үйде дайындалған десерттерге (мысалы, жемістермен балмұздақ) дайындау үшін де өте қолайлы екенін білу пайдалы. Сонымен қатар, бұл өнімді үйдегі маскалар, шаш майымен емдеу және бүкіл денеге массаж жасау үшін пайдалануға болады. Асқабақ дәні майының көптеген денсаулық қасиеттеріне байланысты, ол медицинада да қолданылған. Дегенмен, емдік мақсатта қолдануды тәжірибелі маманмен талқылау керек.

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ ШАРТТАРЫ
Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз.