Табиғи чакра иісі

Табиғи чакра иіс шырақтары

Жинақтың құрамы: 49 дана және саздан жасалған тұғыр

Табиғи чакра үйлестіру иіс шырақтарының жинағы (әр чакраға 7 дана). Иіс шырақтары дәстүрлі әдіспен дайындалады, тек табиғи ингредиенттер қолданылады, чакра үйлестіру тәжірибесін қолдау үшін.

Жинаққа қандай чакра иіс шырақтары кіреді?

• Түбір чакра - Muladhara - Ветивер
• Сакрал чакра - svadhishthana - Даршын
• Күн плексус чакрасы - Manipura - Ваниль
• Жүрек чакрасы - Anahata - Гүлшоғыр
• Көмей чакрасы - vishuddha - Лаванда
• Үшінші көз чакрасы - ajna - Сандал ағашы
• Короналық чакра - Sahasrara - Ладан (Ладан, Олибанум)

Чакралар дегеніміз не?

Чакралар - біздің денемізде орналасқан нәзік энергия орталықтары. Чакра аймағындағы теңгерім мен ағын біздің әл-ауқатымызға, денсаулығымызға және эмоцияларымызға әсер етеді. Біз өзімізді жақсы сезіну және мақсатымызға сәйкес жұмыс істеу үшін әр чакраның үйлесімділігін қамтамасыз етуіміз керек.

Қорқыныш, күшсіздік және теңгерімсіздік сезінесіз бе? Мүмкін чакраларыңызды тексеру уақыты келген шығар! Бұл энергия орталықтары сіздің дене, эмоциялық және рухани әл-ауқатыңызға әсер етуі мүмкін.

Міне, бастауға арналған бірнеше кеңестер:

Түбір чакра - Muladhara

Бұл чакра омыртқаның негізінде орналасқан және тіршілік, қауіпсіздік пен тамырланумен байланыстырылады. Егер ол теңгерімді болса, сіз тұрақтылық пен қауіпсіздікті сезіне аласыз. Түбір чакраңызды теңгерімге келтіру үшін, жермен байланысатын әрекеттерді байқап көріңіз, мысалы, жалаңаяқ жүру, бау-бақша жұмыстары немесе "Тау" немесе "Ағаш" сияқты йога позалары.

Сакрал чакра - svadhishthana

Бұл чакра төменгі іште орналасқан және шығармашылық, жыныстықтық пен эмоциялармен байланыстырылады. Егер ол теңгерімді болса, сіз қуаныш, ләззат және өміршеңдік сезіне аласыз. Сакрал чакраңызды теңгерімге келтіру үшін, сезімдеріңізді және шығармашылығыңызды ынталандыратын әрекеттерді байқап көріңіз, мысалы, билеу, сурет салу немесе жаңа тағамдарды дайындау және дәмін тату.

Күн плексус чакра - Манипура

Бұл чакра жоғарғы іште орналасқан және жеке күшіңіз, өзін-өзі бағалау және сеніммен байланысты. Егер ол теңгерімді болса, сіз мақсаттарға жетуде жоғары мотивацияны, өзін-өзі бағалаудың жоғары деңгейін және табандылықты сезіне аласыз. Күн плексус чакраңызды теңгеру үшін шекара қою, оң растауларды қолдану немесе іш бұлшықеттерін нығайтатын жаттығулар сияқты өзін-өзі бағалауды және табандылықты арттыратын әрекеттерді қолданып көріңіз.

Жүрек чакра - Анахата

Бұл чакра кеуде ортасында орналасқан және махаббат, мейірімділік және байланыспен байланысты. Егер ол теңгерімді болса, сіз үйлесімділік пен жанашырлықты сезіне аласыз. Жүрек чакраңызды теңгеру үшін алғыс айту, еріктілікпен айналысу немесе жақын адамдармен уақыт өткізу сияқты махаббат пен жақсылықты арттыратын әрекеттерді қолданып көріңіз.

Көмей чакра - Вишуддха

Бұл чакра мойын аймағында орналасқан және коммуникация, өзін-өзі көрсету және тыңдаумен байланысты. Егер ол теңгерімді болса, сіз оңай сөйлесіп, ойларыңызды білдіре аласыз. Көмей чакраңызды теңгеру үшін қоғамдық сөйлеу, жазу немесе талқылауларды басқару сияқты коммуникациялық дағдыларыңызды жақсартатын әрекеттерді қолданып көріңіз.

Үшінші көз чакра - Аджна

Бұл чакра қастың арасында орналасқан және интуиция, қиял және ішкі даналықпен байланысты. Егер ол теңгерімді болса, сіз интуиция мен біліммен көбірек байланыста екеніңізді сезінуіңіз мүмкін. Үшінші көз чакраңызды теңгеру үшін медитация, визуализация немесе ішкі тыныштықты сезіну сияқты интуицияны ынталандыратын әрекеттерді қолданып көріңіз.

Тәж чакра - Сахасрара

Бұл чакра басының жоғарғы жағында орналасқан және руханилықпен, трансценденттік санамен және бірлікпен байланысты. Егер ол теңгерімді болса, сіз бүкіл ғаламмен байланыста екеніңізді сезінуіңіз мүмкін. Тәж чакраңызды теңгеру үшін йога, медитация немесе дұға сияқты руханилық пен ішкі тыныштықты арттыратын әрекеттерді қолданып көріңіз.

Қалай қолдану керек

Шайыр таяқшасын кішкентай жалынмен тұтатыңыз. Жалынды үрлеп өшіріңіз. Шайыр таяқшасы шамамен 30 минут бойы түтіндейді.

Вегетариан: ВЕГЕТАРИАН

Веган: ВЕГАН

ГЛЮТЕНСІЗ (құрамында): ГЛЮТЕНСІЗ (құрамында)

ҚАНТСЫЗ (құрамында): ҚАНТСЫЗ (құрамында)

ӨНДІРУШІНІҢ АТАУЫ МЕН МЕКЕНЖАЙЫ: Bombay Bazaar Ashish Hinduja, Al. Krakowska 61a, 05-090 Sękocin Nowy