Қызылша және зімбір қосылған хумус 200g - VIVIO

Зімбір қосылған асқабақ хумусы калориясы аз, қаныққан май қышқылдары мен қарапайым майлары аз болғандықтан, салмақ жоғалту диетасында қаланатын өнім болып табылады. Өнімнің негізгі компоненті нохут қоректік заттардың жоғары мөлшерімен ерекшеленеді. Ғылыми жарияланымдар бойынша ол қажетті экзогенді аминқышқылдарының көзі болуы мүмкін. Әдебиет деректері B тобы витаминдері, С, Е және К витаминдерінің болуын көрсетеді. Сонымен қатар, талушы заттар денсаулық үшін маңызды компонент болып табылады.
Талушы заттар адам ас қорыту жолында қорытылмайтын полисахаридтер тобы болып табылады. Деректер бойынша нохутта 100 г өнімде 22 г-ға дейін талушы заттар бар. Ғалымдар оның ішекара қозғалысын ынталандыратынын, қарапайым қанттардың сіңірілуін баяулататынын және тойымдылық сезімін арттыратынын дәлелдеген. Талушы заттардың дұрыс мөлшерін тұрақты түрде тұтыну қандағы холестерин деңгейін төмендетуге және ішекара ісік қаупін азайтуға мүмкіндік береді.
Зімбір қосылған асқабақ хумусы дәстүрлі және нетрадициялық медицинада мыңдаған жылдар бойы қолданылған дәмді дәмдеуіштерге бай. Аюрведа бойынша зімбір ас қорыту қиындықтарын жеңілдетуге көмектеседі. Дәмдеуіштер сондай-ақ организмдегі тотықтық стресті азайтатын полифенолдардың көзі болуы мүмкін. Сондықтан күнделікті тамақтануды мүмкіндігінше көп осындай табиғи дәмдермен байытуға тұрарлық.

ҚҰРАМЫ
Пісірілген нохут 43%, асқабақ 14%, пісірілген сәбіз 14%, су, күнжіт пастасы, лимон шырыны, жаңа сарымсақ, теңіз тұзы, ұнтақталған бұрыш, карри, бұрыш, зімбір.

ӨНІМДІҢ 100 г-ға ШЫҒЫН КӨРСЕТКІШТЕРІ
Энергетикалық құндылық - 578 кДж / 138 ккал
Май - 7,4 г
- оның ішінде қаныққан май қышқылдары - 0,8 г
Көмірсулар - 11,1 г
- оның ішінде қант - 1,9 г
Талушы заттар – 3,9 г
Ақуыз – 4,8 г
Тұз – 0,9 г

NETTOGEWICHT: 200 g

ҚОЛДАНУ
Асқабақ пен зімбір қосылған хумус сэндвичтерге керемет қосымша болып табылады. Ол сондай-ақ асқазанға арналған немесе салаттарға арналған калориялы және майлы диптердің тамаша алмастырғышы болып табылады. Оны маринадталған соустардың негізі ретінде пайдалануға болады.

ҰСЫНДЫ САҚТАУ ШАРТТАРЫ
20 °C-қа дейінгі температурада сақтаңыз. Ашқаннан кейін тоңазытқышта сақтап, 48 сағат ішінде пайдаланыңыз.