Құрғақ инжир 500g - VIVIO

Құрғатылған анжыр - денсаулық үшін маңызды витаминдер, минералдар және талушы заттардың қазынасы. Олар магний, темір, калий, провитамин А, В витаминдері және С витаминін қамтиды. Бұл құрғатылған жемістің 100 грамындағы кальций мөлшері бір стакан сүттегі осы элементтің мөлшерімен салыстырылады. Сонымен қатар, оның әсері фосфордың болуымен қолдау табады. Сондықтан, құрғатылған анжыр пайдалы ма? Бұл нағыз витамин бомбасы! Біздің организм бұл деликатесті сөзсіз құрметтейді.
Құрғатылған анжырдың ерекше қоректік құндылығы организмнің жұмысын қолдайтын элементтердің болуына байланысты. Құрғатылған анжыр сүйектердің негізгі құрамдас бөліктері - кальций мен фосфордың жоғары мөлшеріне байланысты балалар мен қарт адамдарға әсіресе ұсынылады. Құрғатылған анжырдың басқа да пайдасы неде? Қабынудан зардап шегетін адамдар оны сөзсіз бағалайды. Ондағы талушы заттар ішекті ынталандырады, жаман холестериннің төмендеуіне оң әсер ете алады. Жүктілік кезіндегі құрғатылған анжыр қабынуға қарсы күресте құнды қолдау болуы мүмкін. Бұл сонымен қатар жүйке жүйесінің қалыпты жұмысын қамтамасыз ететін калий көзі.

ҚҰРАМЫ
Құрғатылған анжыр.

ӨНІМДІҢ 100 г ҮШІН ҚҰНДЫЛЫҚТАРЫ
Энергетикалық құндылық - 1315 кДж / 311 ккал
Май - 1,2 г
- оның ішінде қаныққан май қышқылдары - 0,24 г
Көмірсулар - 65,1 г
- оның ішінде қант - 65,1 г
Талушы заттар - 12,9 г
Ақуыз - 3,6 г
Тұз - 0,11 г

NETTOGEWICHT: 500 g

ҚОЛДАНУ
Құрғатылған анжырды қалай пайдалануға болады? Қоспаларсыз өте дәмді болуынан басқа, олар көптеген тағамдардың дәмін байытады. Жаңғақтармен бірге олар таңертеңгі жармаға керемет қосымша болады. Бұл энергияға бай таңертеңгі ас үшін тамаша идея. Сондай-ақ, мысалы, құрамында қара өрік орнына қолдануға болады. Құрғатылған анжырды қалай жеуге болады? Оны тікелей жеген дұрыс, бірақ суға салып дайындауға да болады. Сонда жеміс жұмсарақ болады. Құрғатылған анжыр қатты тағамдарға да жақсы үйлеседі. Беконы немесе ешкі ірімшігімен қоса бергенде, кез келген кешке оригинальды қонақасы болады.

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ ШАРТТАРЫ
Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз.