Қабығы алынған күнбағыс дәні 500g TARGROCH

Тұщы күнбағыс дәні 500 г Targroch

СИПАТТАМА

- Е витаминінің бай көзі
- көп мөлшерде қатырмақтарды қамтиды
- салаттарға дәмді қоспа
Күнбағыс - бұл ең әдемі мәдени және әсем өсімдіктердің бірі, оның ҚОЛДАНУы да, көркемдік қасиеттері де қызықты. Польша егістіктерінде ол жаздың ортасында гүлдейді және күздің соңына дейін гүлзарларды әшекейлейді. Күнбағыс дәндері өте қытырлақ және қоректі
Қабығы алынған күнбағыс дәндері мырыш, фосфор, магний, калий, кальций және темір сияқты заттардың көзі болып табылады. Оны әсіресе денсаулықты тағамдарды ұнататындар, вегетариандық тамақтанатындар және татымпаздар жеуі керек - өйткені ол жоғары ақуыз мөлшеріне ие, бұл бұлшықеттер үшін энергия көзі және құрылыс материалы болып табылады. Күнбағыс дәндерінде көп мөлшерде қатырмақтар бар, бұл ас қорыту жүйесінің жұмысын реттейді. Дәндер фитостеролдардың ең жоғары мөлшері бар өнімдердің бірі болып табылады, яғни қандағы холестерин деңгейін төмендетуге қабілетті химиялық қосылыстар. Бұл дәндерде сондай-ақ фолий қышқылы, яғни B9 витамині бар. Оның жетіспеушілігі, мысалы, қан аздығына әкелуі мүмкін.
Күнбағыс дәндерін қабығын алып жеуге болады немесе салаттарға (тауық немесе тұңғиық балық салатына өте жақсы үйлеседі), мюсли және таңертеңгі астықтарға қосуға болады. Үйде нан пісіру кезінде оны ұмытпау керек. Күнбағыс дәндерін құрғақ табада қуыруға да болады.

ҚҰРАМЫ
Қабығы алынған күнбағыс дәні

Таза салмақ: 500 г

100 г өнімнің азықтық құндылығы:
Энергетикалық құндылық: 2471 кДж / 595 ккал
Май: 43,7 г
- оның ішінде қаныққан май қышқылдары: 4,42 г
Көмірсулар: 18,6 г
- оның ішінде қант: 2,3 г
Қатырмақтар: 6,0 г
Ақуыз: 28,8 г
Тұз: 0,01 г

АЛЛЕРГЕНДЕР ТУРАЛЫ АҚПАРАТ
Өнімде келесілер болуы мүмкін: күнжіт, бадам, глютен, әртүрлі жаңғақтар.

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ
Құрғақ және салқын жерде тығыз жабылған ыдыста сақтаңыз.