Тұздалған писта 100g - VIVIO

Олардың ерекше жасыл түсін құрамындағы лютеинге болады. Олар денсаулыққа пайдалы май қышқылдарының қазынасы, темір, кальций, магний, фитостеролдар және В витаминдерінің көзі. Ғылыми зерттеулер оларды тұтыну қандағы холестерин деңгейі жоғары адамдарға көмектесе алатынын дәлелдейді. Төмен гликемиялық индексіне байланысты оларды диабет ауруы бар адамдар да пайдалана алады. Олар сонымен қатар көру қабілеті мен ас қорыту жүйесіне оң әсер етеді. Олар ежелгі Римде де белгілі болған. Сонда олар патшалардың деликатесі деп аталған, тек таңдаулыларға арналған, ал бүгінде біздің барлығымызға қолжетімді. Писта, өйткені біз олар туралы айтып отырмыз, олардың нәзік дәмі мен бірегей түсімен таң қалдыруды тоқтатпайды.

ӨНІМДІҢ 100 г-ДАҒЫ ТҰҚЫМДЫҚ ҚҰНДЫЛЫҒЫ
Энергетикалық құндылығы - 2493 кДж / 601 ккал
Май - 49 г
- оның ішінде қаныққан май қышқылдары - 6,1 г
Көмірсулар - 19 г
- оның ішінде қант - 16 г
Ақуыз - 21 г
Тұз - 2 г

ТАЗА САЛМАҒЫ: 500 г

ҚОЛДАНУ
Писта өте дәмді тағам болып табылады, сонымен қатар көптеген тағамдарға керемет толықтырады. Польша асханасында олар әлі де кең таралмаған, бірақ торттар, десерттер, коктейльдер және тіпті ет тағамдарының дәмін байытуда. Олар күріш, аспарагус және пармезан сырымен жақсы үйлеседі. Оларды хош иісті сәбіз, қызанақ немесе асқабақ сорпасына қоссаңыз, түпнұсқалы тағам жасауға болады. Қуырған пистаны тауық, күркетауық немесе шошқа котлеттерін қаптау үшін пайдалану да қызықты идея болуы мүмкін. Десертке идея жоқ па? Писталы балмұздақ, писталы ірімшік торты немесе мүмкін осы жаңғақтармен энергиялық жеміс-көкөніс коктейлі? Мүмкіндіктер шексіз. Тәжірибе жасаңыз және "жасыл бадамдардың" бірегей дәмі мен түсін ләззат алыңыз!

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ ШАРТТАРЫ
Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз.