Жаңа Wirsing BIO (шамамен 0,50 кг)

- салмақ жоғалтуға көмектесе алады
- витаминдер мен минералдар көзі
- салаттар үшін өте жақсы

Орамжапырақ - орамжапырақтар тұқымдасына жататын жасыл өсімдік. Жабайы табиғатта негізінен Еуропада, әсіресе Жерорта теңізі аймағында кездеседі. Оның көптеген түрлері, будандары және сорттары әлемнің көптеген бөліктерінде көкөніс ретінде өсіріледі. Орамжапырақтың туыстары: брюссель капустасы, брокколи, күйік капуста, қырыққабат және қарақат капустасы.
Көпшілік пікірге қарамастан, орамжапырақ - денсаулыққа пайдалы, қорытылуы оңай көкөніс. Оның нашар беделі негізінен шпик немесе шошқа аяғы сияқты ауыр, калориялы қоспаларға байланысты. 100 г орамжапырақ шамамен 40 ккал құрайды және витаминдерге (A, B, C, E және K) және минералдарға (кальций, калий, магний және темір) бай.
Орамжапырақты әртүрлі тәсілдермен дайындауға болады. Көбінесе оны шикі күйінде салат ретінде ұсынады, бірақ оны қайнатуға, қуыруға немесе бұқтыруға да болады. Польша асханасының дәстүрлі тағамдарынан бигос, орамжапырақ орамасы және орамжапырақ сорпасын атауға болады. Жаңа гастрономиялық тәжірибелер іздегенде, азиялық асханасын да пайдалануға болады.
Вирсинг - орамжапырақтардың ең әсемі. Терең зәмірет түсті бұйраланған жапырақтар үстелді әдемі безейді.

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ
Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз