Жаңа алма БИО (idared - поляк) (шамамен 1 кг)

- витаминдер мен минералдар көзі
- салмақ жоғалтуға көмектесе алады
- денсаулыққа пайдалы аралық тамақ

Алма - алма ағашының жейтін жемісі. Олар сипаттамалық шар пішінімен және жұқа, тегіс қабық астында жасырынған тәтті-қышқыл, шырынды етпен ерекшеленеді.
Алма ағаштары Польша ландшафтының мәңгілік элементі болып көрінгенімен, алма ағаштарының отауы Жуық Шығыс болуы мүмкін. Бұл ұлы ағаш, ал Ян Длугоштың жылнамаларынан біз оның өсіруінің біздің жерлерде XII ғасырда ғана цистерциандықтардың арқасында басталғанын білеміз.
Алма Польшада да, әлемде де ең танымал жемістердің бірі болып табылады, бірақ олар әрқашан лайықты мойындауға ие бола бермейді. Бұл көріксіз жемістер айтарлықтай дәрежеде витаминдерді (A, B6, C, E, K, тиамин, рибофлавин, ниацин және фолий қышқылы) және минералдарды (кальций, темір, магний, фосфор, калий, натрий және мырыш) қамтиды. Осы себепті оларды рационға қосу кез келген адамға ұсынылады. Оларды қабығымен бірге жеген жөн, себебі оның астында ішектің перистальтикасына оң әсер ететін көптеген талшықтар бар.
Көбінесе алманы шикі және жай, аралық тамақ ретінде жейді, бірақ олар қосымша тағам, десерт немесе ет дәмін өзгерту үшін де қолайлы.
Алма - мәдениетке ешқандай басқа жеміс сияқты енген жеміс. Бұл шағын, шар тәрізді деликатес Троялық соғыс пен адамдардың жұмақтан қуылуына себепші болған сияқты, бірақ біз оған атомның ұлғаюын және әмбебап тартылыс заңын бейнелеуге де мысал аламыз. Осылайша, алма бір мезгілде азғыру мен күнәнің, сонымен қатар ағарту мен прогрестің символы болып табылады.

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ ШАРТТАРЫ
Салқын және құрғақ жерде сақтау орны