Brauner зығыр тұқымы 450г OLEOFARM

СИПАТТАМА

- талшықтардың жоғары мөлшері
- ыңғайлы, жабық Doypack орауы
- тағамдарға мінсіз қосымша

Зығыр тұқымы - зығыр тұқымы көптеген пайдалы қасиеттері бар танымал тағам. Ең алдымен, ол көп талшықтардан тұрады, бұл ас қорыту жүйесінің қызметіне оң әсер етеді. Жылы суда сіңірілгеннен кейін бұл тұқымдар ерекше шырышпен жабылады. Олар ұнтақталған түрде де жеуге болады. Сүтке, йогуртқа, сорпаға, нанға, тұздықтарға, таңғы ас дәнді дақылдарына және зығыр майы мен ірімшік негізіндегі пастаға қосымша ретінде мінсіз.

ҚҰРАМЫ

Зығыр тұқымы ( Linum usitatissimum L.)

Таза салмағы: 450 г

100 г үшін ҚҰНДЫЛЫҚТАР:
Энергия мәні - 2243 кДж / 544 ккал
Май - 46 г оның ішінде:
қаныққан май қышқылдары - 5,2 г
жәй қанықпаған май қышқылдары - 8,8 г
көп қанықпаған май қышқылдары - 32 г
Көмірсулар - 2,2 г
қант қоса алғанда - 1,9 г
Талшықтар – 20 г
Протеин – 20 г
Тұз – 0,05 г

ДАЙЫНДАУ
1 ас қасық зығыр тұқымына ¾ стақан жылы су құйыңыз. Бірнеше минут күтіңіз және жиі араластырыңыз. Күніне 2-3 рет ішіңіз. Зығыр тұқымы суға құймас бұрын ұнтақталған болуы мүмкін. Ұнтақталған зығыр тұқымынан жасалған ботқаны сүтпен немесе йогуртпен жеуге болады. Ұнтақталған зығыр тұқымын сорпаларға, нанға, тұздықтарға және таңғы ас дәнді дақылдарына қосуға болады.

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ ШАРТТАРЫ
Температурада, құрғақ және көлеңкелі жерде, мықтап жабылған ыдыста сақтаңыз.