Ашваганда (түбір) ұнтағы BIO 150 г - BIO PLANET

СИПАТТАМА

-Кортизолды азайту
- ұйқының жақсы сапасы
- Стресске қарсы жоғары төзімділік
- темірдің үлкен дозасы
- Антиоксиданттық әсер
-Жағымды сезім мен өміршеңдікті жақсарту

Бұл өсімдік - кішкентай жасыл гүлдері бар көпжылдық бұта. Жемісі қызғылт немесе қызыл, тамыры жағымсыз иіске ие. Негізінен ашвагандханың жемістері мен тамырлары қолданылады. Ұнтақталған тамырлар көбінесе тағамдық қоспаларда кездеседі. Ол Үндістанда, Қытайда, Африкада және Еуропаның кейбір аймақтарында өсіріледі. Ашвагандха сондай-ақ мына атаулармен белгілі: Үнді женьшені, шақыратын салқынқандылық, қысқы шие, улы қарақат.
Денемізге оң әсер ететін шөптің негізгі құрамдас бөлігі - витаминолидтер. Олардың арқасында бұл шөп бактерияға қарсы және антиоксиданттық қасиеттерге ие және қан қысымын төмендетеді.
Алайда тамырда ең көп гликовитанолидтер бар, олар стоиндозидтер мен витаминозидтерден тұрады. Тамырдағы заттар жүйке жүйесіне әсер етеді, тыныштандырады, ұйқы мен концентрация сапасын жақсартады және есте сақтау үдерісін қолдайды. Ол сондай-ақ үйлестіру мен реакция уақытын жақсартады, бұл спортшыларға және күнделікті өмірде басқа адамдарға оң әсер етуі мүмкін.
Витания құрамындағы сапониндер - негізінен организмдегі кортизол деңгейін төмендететін заттар. Үнді женьшені құрамына кіретіндіктен, оны қарқынды өмір салтын ұстанатын, күнделікті көп стресс алатын адамдарға және жаттығу кезінде денені «стресске» ұшырататын спортшыларға ұсынады. Кортизолды азайту иммунитетті жақсартуға үлкен әсер етеді. Сонымен қатар, қысқы шие энергияны арттырады, көңіл-күйді жақсартады, өміршеңдік пен өнімділікті жоғарылатады.
Сонымен қатар, ол ас қорыту жүйесіне әсер етеді, өйткені ол тағамда болуы мүмкін ауыр металдардың әсерінен қорғайды.
Егер буындарда қозғалыстың шектелуі, ауырсыну және қабыну сияқты мәселелер болса, Қош келуді қолданған жөн, өйткені ол осы мәселелерді азайтуға көмектеседі.
Ол темірдің айтарлықтай үлкен дозасын қамтиды, бұл темір тапшылығымен күресетін адамдарға көмектесе алады.
Антиоксиданттық қасиеттерінің арқасында ол денедегі қартаю процесін кешіктіреді. Ол бос радикалдардың белсенділігін азайтады және денені тазартуды қолдайды. Сондай-ақ иммунитетті арттырады.
Өнімді жүкті әйелдер мен емізетін аналар қолданбауы керек.

ҚЫЗЫҚТЫ МӘСЕЛЕЛЕР
«Сомнидера» латын сөзінен шыққан «салқынқандылық» деген мағынаны білдіретін мақал-мәтелдің аты. Ашвагандха сөзі санскрит тіліндегі «ашва» және «гандха» сөздерінен шыққан, оларды біз «жылқы иісі» деп аударамыз, бұл өсімдік тамырының иісіне және қош келудің атқа күш-қуат бергендігіне қатысты.
Қош келдіңіздер депрессиясы шаштың ағару үдерісін баяулатуы мүмкін.

ҚҰРАМЫ
Ашвагандха (Withania somnifera) ұнтағы * 100% (* бақылаудағы органикалық өсіруден алынған ингредиент).
Ашвагандхадағы витанолидтердің мөлшері шамамен 2% құрайды.

ҚОЛДАНУ ҰСЫНЫСЫ
Ұнтақталған тамырды күніне 6-7 г (шамамен 3 шай қасық) мөлшерінде тағамдарға қосымша ретінде жеу керек. Бұл жүкті әйелдерге және гипертиреозы бар адамдарға ұсынылмайды.

100 г-ға арналған ҚҰНДЫЛЫҚТАР
Энергетикалық құндылық 1159 кДж / 277 ккал
Май - 0,3 г
Энергетикалық құндылық 1159 кДж / 277 ккал
қаныққан май қышқылдары қоса алғанда - 0,1 г
Көмірсулар - 46 г
қант қоса алғанда - 11 г
Протеин - 3,7 г
Тұз - 0,6 г

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ ШАРТТАРЫ
Салқын және құрғақ жерде сақтау.