Ashwagandha-Түбін ұнтақталған 100g NATVITA

CИПАТТАМА

-кортизол деңгейін төмендету
-ұйқы сапасын жақсарту
-стресске төзімділікті арттыру
-темірдің жоғары мөлшері
-антиоксиданттық әсер
-жақсы әл-ауқат пен қуаттылықты арттыру

Ashwagandha Үндістанда, Бангладеште, Непалда, Пәкістанда және Шри-Ланкада өседі. Ол негізінен Аюрведада өз қасиеттерімен танымал және керемет көңіл-күй стабилизаторы ретінде қарастырылады. Үндістанда ол тыныштандыратын, релаксациялық және дұрыс ұйқыға көмектесетін дәрі ретінде қолданылады. Ashwagandha тамырында фитостеролдар, алкалоидтар, кумариндер, фенол қышқылдары және басқа да заттар бар.
Бұл өсімдік кішкентай жасыл құмыра тәрізді гүлдері бар көпжылдық бұта. Жемісі қызғылт сары немесе қызыл, ал тамыры жағымсыз иіс шығарады. Ashwagandhaның негізінен жемісі мен тамыры пайдаланылады. Ұнтақталған тамыр көбінесе тағамдық қоспаларда кездеседі. Ол Үндістанда, Қытайда, Африкада және Еуропаның кейбір аймақтарында өсіріледі. Ashwagandha мынадай атаулармен де белгілі: үнді женьшеньі, жалқаулыққа шақырушы, қысқы шие, улы қарақат.
Ашвагандадағы сапониндер - бұл денедің кортизол деңгейін төмендететін заттар. Үнді женьшенінің құрамына байланысты ол қарқынды өмір салтын ұстанатын, күнделікті стреске ұшырайтын адамдарға және жаттығу кезінде денесін "стресс" жағдайына ұшырататын спортшыларға ұсынылады. Кортизолды азайту иммунитетті жақсартуға үлкен әсер етеді. Сонымен қатар, ашваганда энергияны арттырады, жағдайды жақсартады, қуат пен өнімділікті арттырады.
Өсімдіктің негізгі құрамдас бөлігі - витанолидтер, олар денемізге оң әсер етеді. Олардың арқасында бұл өсімдік антибактериялық және антиоксиданттық қасиеттерге ие және қан қысымын төмендетеді.
Тамырында гликовитанолидтер, соның ішінде стоиндозидтер мен витаминозидтер көп мөлшерде болады. Тамырдағы заттар нерв жүйесіне әсер етеді, тыныштандырады, ұйқы мен концентрация сапасын жақсартады және есте сақтау процесін қолдайды. Сонымен қатар, біздің координациямызды және реакция уақытымызды жақсартады, бұл спортшыларға және күнделікті өмірде пайдалы болуы мүмкін.
Ашваганда буын аурулары, қозғалыс шектеулілігі, ауру және қабыну сияқты мәселелерді азайтуға көмектесетіндіктен, мұндай жағдайларда қолдануға ұсынылады.
Онда темірдің жеткілікті мөлшері бар, бұл осы минералдың жетіспеушілігімен күрескен адамдарға көмектеседі. Сондай-ақ, ас қорыту жүйесіне әсер етеді, өйткені оны тамақта болуы мүмкін ауыр металдардың әсерінен қорғайды.
Антиоксиданттық әсері арқасында дененің қартаю процесін баяулатады. Еркін радикалдардың әрекетін азайтып, денені тазартуға көмектеседі. Сондай-ақ, иммунитетті күшейтеді.
Бұл өнімді жүкті әйелдер мен емізікті аналар қолданбауы керек.

ҚЫЗЫҚТЫРҒАН ФАКТІЛЕР
Ашваганда атауы санскрит тіліндегі "ашва" (жылқы) және "гандха" (иіс) сөздерінен шыққан, бұл өсімдік тамырының иісін және оның жылқыға берген күшін білдіреді. Латын тіліндегі "somnidera" сөзі ұйқыны қоздыру деген мағынаны білдіреді.
Ашваганданың қолдануы ақшарылған шаштың өсуін баяулата алады.

ҚҰРАМЫ
100% Ashwagandha (Mitania somnifera) ұнтақталған тамыры.

ҚОЛДАНУ
1 граммды (шамамен жарты шай қасық) бір стакан суға араластырыңыз. Күніне екі рет қолданыңыз.

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ ШАРТТАРЫ
Құрғақ және қараңғы жерде сақтаңыз.